Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Çocuk Gelişim Uzmanı Hümeyra Özsoy, çocukların ekran başında geçirdiği sürenin giderek arttığını ve bu durumun gelişimlerini olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
Uluslararası sağlık kuruluşları, iki yaş altındaki çocukların ekranla tanışmaması, okul öncesi çocuklarda ise günde en fazla bir saat ekran süresi sınırının uygulanması gerektiğini vurguluyor. Türkiye'de yapılan araştırmalar da 2-5 yaş arası çocukların çoğunun günde iki saatten fazla ekran süresine maruz kaldığını, 3-6 yaş grubunda ise bu sürenin ortalama 3-8 saate kadar çıktığını gösteriyor.
Özsoy, aşırı ekran kullanımının çocuklarda dil gelişiminde gecikme, dikkat problemleri, öz düzenleme zorlukları, duygusal ve sosyal gelişimde aksaklıklar, saldırgan davranışlar ve hiperaktivite gibi olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Ayrıca ekran süresinin yalnızca uzunluğa değil, içerik kalitesi ve kullanım şekline bağlı olarak da etkili olduğunu vurguladı: "Ekranın kontrolsüz ve tek başına kullanımı olumsuz etkileri artırıyor. Arka planda açık televizyon bile çocukların dikkat, oyun ve iletişim becerilerini olumsuz etkileyebilir."
Uzman, ekran kullanımının yönetilmesi için ailelere şu önerilerde bulundu:
0-2 yaş arası çocuklar için ekran süresi sıfır olmalı, diğer yaşlarda sürede yaş x 10 dakika kuralı uygulanabilir.
Ekranı mümkün olduğunca birlikte aktif kullanın.
Kaliteli ve yaşa uygun içerikler tercih edin.
Ekranı ödül, ceza veya sakinleştirme aracı olarak kullanmayın.
Açık hava oyunları ve fiziksel aktiviteleri günlük rutine ekleyin.
Evde ekran kullanımına dair net kurallar oluşturun.
Özsoy, teknolojiyi tamamen hayatımızdan çıkaramayacağımızı belirterek, önemli olanın ekranı dengeli, sınırlı ve bilinçli kullanmak olduğunu söyledi.