Saplantılı bir aşıkla başa çıkmak zorlu olabilir ve kendinizi bu tür bir durumda hissetmek endişe verici olabilir. İşte size saplantılı bir aşıktan kendinizi nasıl uzaklaştırabileceğinize dair bazı öneriler:
Açık bir konuşma yapın: Saplantılı aşıkla konuşmak, ona duygularınızı net bir şekilde ifade etmenizi sağlayabilir. Ona, size hissettiklerinin uygun olmadığını ve kendinize zarar verdiğini anlatın.
Sınır koymak: Kendinize ve duygularınıza zarar vermek istemiyorsanız, saplantılı aşığı sınırlamak önemlidir. Onunla daha az vakit geçirin, telefon ve mesajlara yanıt vermemeyi deneyin.
Yardım alın: Eğer saplantılı aşık sizi taciz ediyorsa veya sizinle ilgili sosyal medya hesaplarınızı takip ediyorsa, yardım almak önemlidir. Aile üyeleriniz, arkadaşlarınız veya profesyonel bir yardım alabilirsiniz.
Kendinize zaman ayırın: Kendinize zaman ayırmak, kendinize iyi bakmak için önemlidir. Kendinize bir hobi bulun, kendinizi geliştirin ve kendinizi mutlu edin.
Sessizliği tercih edin: Saplantılı aşıkla konuşmaktan kaçının. Eğer onun mesajlarına veya çağrılarına yanıt vermezseniz, zamanla ilgisi azalabilir.
Güvenliğinizi sağlayın: Saplantılı aşık sizi taciz ediyorsa, güvenliğinizi sağlamak için hukuki ve yasal önlemler alabilirsiniz.
Özetle, saplantılı aşıklarla başa çıkmak zor olsa da, kendinizi korumak için yapabileceğiniz adımlar vardır. Açık bir konuşma yapmak, sınır koymak, kendinize zaman ayırmak ve güvenliğinizi sağlamak önemlidir.