meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Türk Kahvesi Zayıflatır mı? Zayıflatan Türk Kahvesi Tarifi...

Günün her saatinde tüketilen Türk kahvesi faydalarının yanı sıra yağ yakımına da yardımcı olur. Neredeyse hiç kalori içermeyen Türk kahvesi ile fazla kilolarınızdan kurtulmak ister misiniz? Antioksidan özelliği oldukça fazla olan Tür

AKTUEL 17.02.2023 12:55:56 0
Türk Kahvesi Zayıflatır mı? Zayıflatan Türk Kahvesi Tarifi...

Günde en az iki ve daha fazla içilen kahvenin insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Kahve bağımlılarının vazgeçemediği ve sıklıkla tükettiği kahvenin yağ yakımını hızlandırdığı da uzmanlar tarafından yapılan araştırmada ortaya çıktı. Sade, orta ve şekerli olarak yapılan Türk kahvesi ile hem zayıflayabilir hem de enerjik hissedebilirsiniz. Türk kahvesi metabolizma hızlandırma konusunda oldukça etkili ve tok tutma özelliğiyle birleştiğinde müthiş bir zayıflama yöntemi haline geliyor.  İşte 1 haftada 7 kilo vereceğiniz Türk kahvesi diyeti...

TÜRK KAHVESİ İÇMEK ZAYIFLATIR MI?

Bölgesel zayıflamada basenleri ve selülitlerdeki yağları yok etmeye yardımcı Türk kahvesi, düzenli egzersiz hareketleri öncesinde daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur. Türk kahvesini düzenli tükettiğiniz takdirde zayıflama oranınız vücudunuzdaki metabolizma hızınızla direkt ilişkili ilerleyecektir.

SADE KAHVE NASIL YAPILIR?

Bir cezvenin içine 1 kahve fincanı su ve 2 çay kaşığı kahveyi ekleyip karıştırın. Karıştırdıktan sonra ocağa alın ve kısık ateşte pişmesini bekleyin. Hafif kaynamaya ve köpürmeye başlayınca ocaktan alıp fincanın içine yavaşça dökebilirsiniz. İşte kahvemiz hazır.... Afiyet olsun.

TÜRK KAHVESİ DİYET LİSTESİ

1. GÜN

SABAH

1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLE

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

- 2 adet haşlanmış yumurta

- Lahana ile hazırlanmış salata ve domates

AKŞAM

- 150-200 gram arası buğulama olarak hazırlanmış balık 

- Lahana ve yeşillik ile hazırlanmış salata

2. GÜN

SABAH

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

- 1 dilim esmer tost ekmeği

ÖĞLE

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

- Yağsız ızgarada pişirilmiş orta boy balık

- Lahana ve yeşillik ile hazırlanmış salata

AKŞAM

- Yağsız dana eti( 150 gram-250 gram)

- 1 kase yoğurt

3.GÜN

SABAH

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLE

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

1 adet haşlanmış yumurta

- 1 adet haşlanmış ve rendelenmiş havuç

AKŞAM

- 2  adet orta boy yeşil elma

4. GÜN

KAHVALTI

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLE

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

- Taze ve haşlanmış sebze çeşidi (patates hariç)

- 2 adet orta boy yeşil elma

AKŞAM

150 gram 200 gram arası buğulanmış dana eti

- Lahana salatası

5. GÜN

SABAH

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

- 2 adet orta boy yeşil elma

- 1 adet haşlanmış ve rendelenmiş havuç

ÖĞLE

- 400 - 450 gram buğulama balık

- 1 büyük su bardağı domates suyu

AKŞAM

- Fırında folyo içinde 200 gram kadar pişmiş balık

- Lahana ile hazırlanmış salata 

6. GÜN

SABAH

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLE

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

150 - 200 gram fileto tavuk 

- Lahana ve havuç ile hazırlanmış salata 

AKŞAM

- 2 adet haşlanmış yumurta

- Taze havuç salatası

7. GÜN

SABAH

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

ÖĞLE

- 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi

- 150-200 gram buharda  hazırlanmış dana eti

- 2 adet orta boy elma

AKŞAM

- 200 gram ızgara balık

- Lahana ve mevsim yeşillikleri ile hazırlanmış salata


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor

Sürpriz görüşme ardından 4. 'vakit tamam' paylaşımı

İYİ Partili Vekil Akalın kumar bağımlılığına dikkat çekti!

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak