Adet krampları, genetik yapıya ve strese bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Menstrüasyonun ortadan kalkmasını sağlamak için bitkilerden yararlanabilirsiniz.
Adet döneminde kimyasal ilaçlar almak yerine bitkilerden faydalanabilirsiniz. Adet sancılarının oluşumu ve sökülme genetik yapıya bağlı olabiliyor. Doğal bitkilerle bu dönemi daha rahat geçirebilirsiniz. 7
İşte o şifalı bitkiler...
Çörek otu ve bal karışımı adet söktürmek için etkili bir yöntem. 1 yemek kaşığı balın içine 1 çay kaşığı çörek otu karıştırarak tüketilebilir.
Adet söktürücü bitkiler arasında papatya ve biberiye yer alır. Bu iki bitki birlikte kaynatılarak içilir. Bu karışımı adet gecikmesi için içebilirsiniz.
Adet sancısı ve sökülme için at kuyruğu otu kaynatıp içebilirsiniz.
Adet gecikmesi durumunda civan perçemi ve çörek otu birlikte kaynatılarak içilir. 1 kaşık bal ile tatlandırabilirsiniz.
Adet düzensizlikleri durumunda çiriş otu kaynatılarak içilir. 1 kaşık balla tatlandırılabilir
Kekik de kaynatılarak içilebilir. Karışımın günde 3 kez içilmesi önerilir.
Aşırı adet sancısı çekiyorsanız, aç karnına kaynatılmış kuş dili otu içebilirsiniz.
Dere otu adet söktürücü bitkiler arasında önemli bir yere sahiptir. İki çay kaşığı kadar dere otu ezilerek kaynatılır. Her türlü adet sorunu için günlük hayatta bolca kereviz tüketilmesi de önerilir.
