meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Aşırı terlemeye karşı ne yapılabilir?

Uzmanlar, kişilerin hem özel hem de sosyal hayatını etkileyen aşırı terleme sorununa kısa sürede müdahale edilebileceğini söylüyor. Peki aşırı terlemeye karşı ne yapılabilir? Tedavisi nasıl? İşte yanıtı!

SAĞLIK 31.05.2023 17:03:41 0
Aşırı terlemeye karşı ne yapılabilir?

Aşırı terleme, kişinin normal terleme seviyelerinin ötesine geçen ve günlük yaşamını etkileyen aşırı miktarda ter üretimi olarak tanımlanır. Aşırı terleme veya hiperhidroz genellikle genetik veya tıbbi bir durumdan kaynaklanır. Aşırı terlemeye karşı aşağıdaki önlemler ve tedavi yöntemleri denenebilir:

  1. Antiperspiran kullanın: Antiperspiranlar ter bezlerini tıkayarak terlemenin azalmasına yardımcı olur. Alüminyum klorür içeren antiperspiranlar daha etkili olabilir. Gece yatmadan önce kullanırsanız daha iyi sonuçlar alabilirsiniz.

  2. Giyim seçimine dikkat edin: Nefes alabilen ve doğal liflerden yapılmış giysiler terlemeyi azaltabilir. Sentetik malzemeler yerine pamuk veya keten gibi malzemeler tercih edin. Teri emen iç çamaşırları da kullanabilirsiniz.

  3. Sık duş alın: Düzenli olarak duş almak terleme ve vücut kokusunu azaltabilir. Antimikrobiyal sabunlar veya vücut yıkama ürünleri kullanarak ter kokusunu önleyebilirsiniz.

  4. Stresi yönetin: Stres terlemeyi artırabilir. Stresle başa çıkmak için gevşeme tekniklerini (derin nefes alma, meditasyon, yoga) uygulayabilirsiniz. Ayrıca, stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olacak egzersizler yapmak da faydalı olabilir.

  5. Beslenmeye dikkat edin: Bazı yiyecekler ve içecekler terlemeyi artırabilir. Baharatlı yiyecekler, kafein ve alkol terlemeyi tetikleyebilir. Bu tür yiyecek ve içecekleri sınırlamak veya tüketmemek terlemeyi azaltabilir.

  6. Doktorunuza başvurun: Aşırı terleme sorununuz devam ediyorsa, bir dermatolog veya tıbbi uzmana başvurmanız önemlidir. Doktorunuz size aşağıdaki tedavi seçeneklerinden birini önerebilir:

    • Topikal tedaviler: Doktorunuz, terlemenin yoğun olduğu bölgelere uygulayabileceğiniz özel losyonlar, kremler veya roll-on ürünler önerebilir.
    • Botox enjeksiyonları: Botox, ter bezlerini geçici olarak etkisiz hale getiren bir tedavi seçeneğidir. Genellikle koltuk altı, avuç içi veya ayak tabanına enjekte edilir.
    • İyontoforez: Terlemenin olduğu bölgeleri düşük voltajlı elektrik akımlarıyla tedavi etmek için suya batırılmış ellerinizi veya ayaklarınızı kullanabilirsiniz.
    • Cerrahi müdahale: Nadiren kullanılan bir seçenek olmakla birlikte, aşırı terlemenin tedavisi için cerrahi müdahale düşünülebilir. Ter bezlerinin çıkarılması veya sinirlerin kesilmesi gibi prosedürler uygulanabilir.

Aşırı terleme sorunu yaşayan kişiler, tedavi seçeneklerini tartışmak ve en uygun olanını belirlemek için bir doktora danışmalıdır.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor