meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Ayağınızdaki bu işaretlere dikkat! Sizi kalp hastalığından kurtarabilir

Kalp hastalıkları dünya çapında en yaygın ölüm nedenlerinden biri. Bu rahatsızlıkların en yaygın belirtisi ise göğüs bölgesinde ağrı.

SAĞLIK 4.01.2024 15:42:00 0
Ayağınızdaki bu işaretlere dikkat! Sizi kalp hastalığından kurtarabilir

Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında yılda yaklaşık 18 milyon ölümün en önde gelen nedeni. Bunlar içinde felç, koroner kalp hastalığı ve kalp yetmezliği gibi kalp ve dolaşım sistemini etkileyen durumlar yer alıyor. Bu nedenle uyarı işaretlerini çok geç olmadan fark etmek hayat kurtarıcı olabilir.

Birçoğumuz kalp hastalıklarının en önemli belirtisinin göğüs ağrısı olduğunu düşünsek de çoğu semptom hakkında pek de bir bilgi sahibi değiliz. Oysa Ayak Hastalıkları Uzmanı Dr. Ram'e göre ayaklardaki bazı işaretler kalp sağlığı hakkında mesaj veriyor. Ram ayaklarda ortaya çıkabilecek beş kalp hastalıkları belirtisi olduğunu söylüyor. 

ÖDEM

Ayaklarınızda ödem oluşuyorsa bu kalp rahatsızlığınız olduğu anlamına gelebilir. Şişme anlamına gelen ödem, kalp sorunları durumunda bacaklarda da ortaya çıkabiliyor. Ayak Hastalıkları Uzmanına göre bu kalbin düzgün çalışmadığını gösteriyor. 

RENK DEĞİŞİKLİĞİ

Ayaklarınız kahverengiye veya sarıya dönerse buna hemosiderin denir. Bu, kılcal damarlar olarak bilinen küçük damarlardan kanın sızdığı anlamına gelir.

AYAK PARMAKLARINDA MORARMA

Siyanoz olarak bilinen mavi veya mor renkli ayak parmakları, kan damarlarınız tıkandığında ve dokulara oksijenli kan gitmediğinde ortaya çıkar. Bu belirti tedavi edilmezse dokuya oksijen gitmez ve o bölge eninde sonunda işlevini kaybeder.

AĞRILI ŞİŞLİKLER

Ayak parmaklarınızdaki ağrılı şişlikler kalbinizin veya kan damarlarınızın enfeksiyon kaptığı anlamına gelebilir. Osler Düğümleri olarak bilinen bu şişlikler çoğunlukla kırmızı ve mor renkte oluyor. 

TABANDA KAHVERENGİLİK

Tabandaki kahverengi veya kırmızımsı renk değişikliği Janeaway lezyonlarından kaynaklanabilir. Bunlar endokardit olarak bilinen kalp enfeksiyonunun belirtileridir.

Öte yandan kalp hastalığının diğer belirtileri şöyle: 

  • Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, baskı ve rahatsızlık,
  • Nefes darlığı,
  • Boyun, çene, boğaz, üst karın bölgesi veya sırtta ağrı,
  • Bacaklarda veya kollarda ağrı, uyuşukluk, halsizlik veya soğukluk.

Kalp hastalığı riskinizi azaltmak için uzmanlar şunları öneriyor: 

  • Sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Doymuş yağ alımınızı azaltın
  • Düzenli egzersiz yapın
  • Sigarayı ve alkolü bırakın
  • Tansiyonunuzu ve şekerinizi kontrol altında tutun.

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor

Sürpriz görüşme ardından 4. 'vakit tamam' paylaşımı

İYİ Partili Vekil Akalın kumar bağımlılığına dikkat çekti!

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak