meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Ayağınızdaki bu işaretlere dikkat! Sizi kalp hastalığından kurtarabilir

Kalp hastalıkları dünya çapında en yaygın ölüm nedenlerinden biri. Bu rahatsızlıkların en yaygın belirtisi ise göğüs bölgesinde ağrı.

SAĞLIK 4.01.2024 15:42:00 0
Ayağınızdaki bu işaretlere dikkat! Sizi kalp hastalığından kurtarabilir

Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında yılda yaklaşık 18 milyon ölümün en önde gelen nedeni. Bunlar içinde felç, koroner kalp hastalığı ve kalp yetmezliği gibi kalp ve dolaşım sistemini etkileyen durumlar yer alıyor. Bu nedenle uyarı işaretlerini çok geç olmadan fark etmek hayat kurtarıcı olabilir.

Birçoğumuz kalp hastalıklarının en önemli belirtisinin göğüs ağrısı olduğunu düşünsek de çoğu semptom hakkında pek de bir bilgi sahibi değiliz. Oysa Ayak Hastalıkları Uzmanı Dr. Ram'e göre ayaklardaki bazı işaretler kalp sağlığı hakkında mesaj veriyor. Ram ayaklarda ortaya çıkabilecek beş kalp hastalıkları belirtisi olduğunu söylüyor. 

ÖDEM

Ayaklarınızda ödem oluşuyorsa bu kalp rahatsızlığınız olduğu anlamına gelebilir. Şişme anlamına gelen ödem, kalp sorunları durumunda bacaklarda da ortaya çıkabiliyor. Ayak Hastalıkları Uzmanına göre bu kalbin düzgün çalışmadığını gösteriyor. 

RENK DEĞİŞİKLİĞİ

Ayaklarınız kahverengiye veya sarıya dönerse buna hemosiderin denir. Bu, kılcal damarlar olarak bilinen küçük damarlardan kanın sızdığı anlamına gelir.

AYAK PARMAKLARINDA MORARMA

Siyanoz olarak bilinen mavi veya mor renkli ayak parmakları, kan damarlarınız tıkandığında ve dokulara oksijenli kan gitmediğinde ortaya çıkar. Bu belirti tedavi edilmezse dokuya oksijen gitmez ve o bölge eninde sonunda işlevini kaybeder.

AĞRILI ŞİŞLİKLER

Ayak parmaklarınızdaki ağrılı şişlikler kalbinizin veya kan damarlarınızın enfeksiyon kaptığı anlamına gelebilir. Osler Düğümleri olarak bilinen bu şişlikler çoğunlukla kırmızı ve mor renkte oluyor. 

TABANDA KAHVERENGİLİK

Tabandaki kahverengi veya kırmızımsı renk değişikliği Janeaway lezyonlarından kaynaklanabilir. Bunlar endokardit olarak bilinen kalp enfeksiyonunun belirtileridir.

Öte yandan kalp hastalığının diğer belirtileri şöyle: 

  • Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, baskı ve rahatsızlık,
  • Nefes darlığı,
  • Boyun, çene, boğaz, üst karın bölgesi veya sırtta ağrı,
  • Bacaklarda veya kollarda ağrı, uyuşukluk, halsizlik veya soğukluk.

Kalp hastalığı riskinizi azaltmak için uzmanlar şunları öneriyor: 

  • Sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Doymuş yağ alımınızı azaltın
  • Düzenli egzersiz yapın
  • Sigarayı ve alkolü bırakın
  • Tansiyonunuzu ve şekerinizi kontrol altında tutun.

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir