Havaların soğumasıyla beraber soğuk algınlığı, grip ve öksürük gibi şikayetler arttı. Vatandaşlar merakla, doğal tarifler araştırmaya başladılar. Öksürük kesen tariflerle ilgili tüm detaylar haberimizde...
Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral’ın sosyal medyada paylaştığı gül tomurcuklu elma çayı tarifi kısa sürede çok beğeni topladı. Kışın hastalıklardan kurtulsak bile öksürük ve balgam peşimizi ne yazık ki bırakmıyor. Dr. Özyaral’ın bir fincan çayı şölene dönüştürerek hazırladığı şifa deposu tarif, göze hitap ettiği gibi çok da faydalı. Gül tomurcuklu elma çayı muhteşem balgam söktürücü olup inatçı öksürüğün ve ses kısıklığının atlatılmasını kolaylaştırıyor. Soğuk havalarda vücut direncini arttırmak veya yakalandığınız hastalığı daha hafif atlatmak için şifa deposu elma çayı tarifi haberimizde.
Elmanın kendisi kadar kabuğunun da pek çok faydası bulunuyor. Elma kabuğunun demlenmesiyle hazırlanan elma kabuğu çayı tarifi çok etkili ve anında işe yarıyor. Özellikle öksürüğü hafifletici ve balgam sökücü etkisiyle ön plana çıkan gül tomurcuklu elma çayı için gerekli malzemeleri sıralayalım:
Gerekli malzemeler:
Kaynamış suyun içerisine yıkayıp ince ince dilimlediğiniz elmayı, gül tomurcuğunu, tarçını, zencefili, karanfili ve limonu ekleyin. Yaklaşık 7-8 dakika kısık ateşte kaynatın. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Ardından fincana süzün. Dilerseniz bal ile tatlandırabilirsiniz.
Gül tomurcuklu elma çayının besin değeri onun çok güçlü bir antioksidan, iyi bir kalsiyum, potasyum, C vitamini ve besin lifi deposu olmasından kaynaklanır. Prof. Dr. Oğuz Özyaral, gül tomurcuklu elma çayının faydalarını şöyle sıraladı:
