Baş ağrısından sonra en yaygın sağlık sorunlarından biri olan boyun ağrısı, insanların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyen bir durumdur. Uzmanlara göre boyun ağrısı, farklı faktörlerin etkisiyle ortaya çıkabilir ve tedavi edilmez
Kas gerilimi: Uzun süreli kötü duruş, stres, tekrarlayan hareketler veya kasların aşırı gerilmesi boyun ağrısına yol açabilir.
Boyun zedelenmesi: Kaza, düşme veya spor aktiviteleri sırasında boyuna gelen darbeler, burkulma veya zedelenmelere neden olabilir.
Disk problemleri: Boyun omurları arasındaki disklerin yırtılması, şişmesi veya fıtıklaşması durumunda boyun ağrısı ortaya çıkabilir.
Osteoartrit: Yaşlanma sürecinde boyundaki eklem yüzeylerinde aşınma ve yıpranma meydana gelebilir.
Romatoid artrit: Bağışıklık sistemi tarafından vücudun kendi dokularına saldırması sonucu ortaya çıkan bir otoimmün hastalık boyun ağrısına neden olabilir.
Tedavisi:
Dinlenme: Boyun ağrısı yaşadığınızda dinlenmek ve aşırı aktivitelerden kaçınmak önemlidir.
Sıcak veya soğuk uygulama: Ağrılı bölgeye sıcak veya soğuk kompres uygulamak, ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Egzersiz: Boyun ve omuz kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler yapmak faydalı olabilir. Ancak, doğru egzersizleri öğrenmek ve danışmanlık almak önemlidir.
Fizik tedavi: Fizyoterapistler tarafından uygulanan masaj, germe ve diğer tedavilerle boyun ağrısının hafifletilmesi mümkündür.
Ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar: Doktorunuzun tavsiye ettiği ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar geçici rahatlama sağlayabilir.
Belirtiler:
Boyunda ağrı veya rahatsızlık hissi
Baş ağrısı veya baş dönmesi
Boyun sertliği ve hareket kısıtlılığı
Omuz veya kollarda hissizlik, karıncalanma veya güçsüzlük
