meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Bu besine dikkat! Kemikleri taş gibi yapıyor, eklem ve sırt ağrılarını dindiriyor

Tüketilen yiyecekler insan sağlığını doğrudan etkiliyor. Doğada bulunan birçok meyve ve sebzenin insan vücuduna farklı etkileri bulunuyor.

SAĞLIK 3.07.2023 14:01:18 0
Bu besine dikkat! Kemikleri taş gibi yapıyor, eklem ve sırt ağrılarını dindiriyor

Doğanın bize sunduğu mucize besinlerden biri olan iğde en faydalı besinler arasında bulunuyor. Özellikle kemik ve eklem hastalıklarına çok iyi gelen iğde, ülkemizin dört bir yanında yetişiyor. Kemikleri taş gibi yapan, hemoroidi iyileştirme etkisine sahip olan iğde aynı zamanda vücutta detoks etkisi yaratıyor.

FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

İğde, bazı hastalıkların bir ilaç gibi önünü kesebiliyor ve iyileştirici etkiler sağlıyor. Sadece meyvesinin değil, iğde yaprağının, iğde çekirdeğinin hatta iğde çekirdeği tozunun bile sağlığa faydaları vardır.

İçeriğindeki lif hazımsızlık sorunlarını çözer. Vücut için gerekli minerallerden olan sodyum, fosfor, potasyum içermektedir. İğde protein içeren nadir meyvelerdendir. Bol miktarda A ve C vitaminleri içerir.

İĞDENİN FAYDALARI

İğdenin faydaları saymakla bitmez ancak en çok bilinen faydası ise böbrek hastalıklarına karşı iyileştirici etkisidir. Böbrek taşı veya kumu gibi sorunlar çekenlerin iğde yemesinin yanı sıra, çekirdeklerini kaynatarak çayını içmesi de tavsiye ediliyor.

C vitamini deposu olan iğde grip, nezle gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlar.

Kuru iğde meyvesi ve yapraklarından elde edilen bitki çayı kuru öksürük problemlerinde kullanılır.

Çok güçlü antioksidan etkisi olan iğde, bağırsak sorunlarını bitirir.

İshale karşı etkilidir.

İğde içeriğinde omega 7 yağı yüksek miktarda bulunur. Bu da vücutta bulunan kolajen seviyesini arttırmaya yardımcıdır.

İğde meyvesi saç köklerini beslemeye yardımcı olur. Saç köklerini yeniler.

Karaciğeri temizleyen meyvelerden biri de iğdedir. İğde meyvesi karaciğerde bulunan toksinlerin atılmasında yardımcıdır.

İğde kötü kolesterolü dengelemeye yardımcıdır.

İğde tüketmek karaciğer ve kalp hastalıkları riskini düşürür.

Yüksek tansiyonu dengeler.

Yüksek miktarda lif içerdiği için zayıflamaya yardımcı olur.

Kemik erimesini önler

Sindirim sistemini güçlendirir.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor