meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Bu tuz stresten eser bırakmıyor! Epsom tuzu nedir?

Doğal tuzların sağlık için faydaları araştırmalarla kanıtlanmış durumda. Ancak adı pek duyulmamış olan epsom tuzunun stres üzerinde oldukça önemli etkileri var. Bilimsel adı magnezyum sülfat olan Epsom tuzları ile banyo yapmak kaygıy?

SAĞLIK 19.06.2023 12:34:05 0
Bu tuz stresten eser bırakmıyor! Epsom tuzu nedir?

Bilimsel adı magnezyum sülfat olan Epsom tuzları, adını ilk keşfedildikleri bölge olan İngiltere'deki Epsom'dan alıyor. Magnezyum, kükürt ve oksijenden oluşan inorganik bir kimyasal bileşik.

EPSOM TUZLARI STRES GİDERİYOR

Kas ve diğer ağrılar dahil olmak üzere çok çeşitli koşulları tedavi etmek için kullanılan epsom tuzları araştırmalara göre doğal bir stres giderici. Zira bu tuzun içerisinde bulunan magnezyumun, stres tepkisinde önemli bir rol oynayan beynin hipotalamusunu etkilediği düşünülüyor. 

Çalışmalara göre, magnezyum beyin fonksiyonlarını iyileştirebiliyor, bu da aslında magnezyum eksikliğinin neden anksiyete semptomlarını kötüleştirebileceğini açıklıyor. 

KAYGIYI DA YOK EDİYOR

Uzmanlar, Epsom tuzları içeren bir banyonun, stresi azaltmaya ve vücuttaki magnezyum seviyelerini artırmaya yardımcı olabildiğini belirtiyor. Epsom tuz banyosunda olduğu gibi deri yoluyla emilen magnezyum ayrıca kaygı tedavisinde de oldukça etkili.

Öte yandan magnezyum sülfat, 1921 gibi erken bir tarihte depresyonu tedavi etmek için kullanılmı. Araştırmalar da magnezyum takviyeleri almanın depresyonu önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

EPSOM TUZLARI NASIL KULLANILIR?

Magnezyum sülfat, banyo, diyet takviyeleri veya topikal tedaviler gibi çeşitli şekillerde kullanılabiliyor. Ancak ağız yoluyla tüketilmeleri güvensiz kabul ediliyor. 


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

20.8° / 14.3°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor