meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Bu Çorba Sayesinde Kilo Vermek Artık Daha Kolay!

Kilo vermek için çaba gösterenler ama ağır diyet listelerine uymak istemeyenler için daha kolay ve rahat yöntemler bulunmaktadır.

SAĞLIK 7.08.2023 12:44:00 0
Bu Çorba Sayesinde Kilo Vermek Artık Daha Kolay!

Eğer ki yemeğinize çorba içerek başlarsanız iştahınız kesilecektir. Dolayısıyla diğer yemeklerden daha az yiyecek ve kilo vermede kolay bir yöntem uygulamış olacaksınız. Öte yandan kabızlık sorununu da çorba içerek çözebileceğiniz gibi sağlıklı bir yaşama da merhaba diyeceksiniz.

Uzmanların da sık sık tavsiye ettiği çorba tüketiminde dikkat etmeniz gereken nokta ise beyaz un ile yapılan içeriklerden uzak durmak olacaktır. Bunun için ise tercih edebileceğiniz en iyi çorba protein ve lif bakımından oldukça zengin olan mercimek çorbasıdır. Öte yandan kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi gelen mercimek çorbası bitkin ruh halini de ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor. Tüm bunların yanı sıra bağışıklığı güçlendirip, tansiyonu da dengeliyor.

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİRECEK ÇORBA TARİFİ…

Malzemeler:

Yarım su bardağı kırmızı mercimek

3 yemek kaşığı bulgur

2 yemek kaşığı keten tohumu

1 patates

3 acı biber

2 orta boy soğan

3 diş sarımsak

1 çay kaşığı zencefil tozu

1 yemek kaşığı domates salçası

3 yemek kaşığı ıspanak

2 litre su

Üzerine kullanılacak baharatlar.

1 yemek kaşığı kuru nane

1 kaşık biber

1 kaşık biber

1 yemek kaşığı rezene tohumu

Yapılışı:

İlk olarak patatesleri, soğanı ve sarımsağı soyarak işe başlayabilirsiniz. Daha sonra soyduğunuz bu malzemeleri büyük dilimler halinde kesmelisiniz. Ardından bu malzemeleri tencereye alıp üzerine mercimeği ve bulguru ilave etmelisiniz. Son olarak biber, zencefil ve ıspanağı da doğrayarak diğer malzemelerin üzerine ekleyiniz. Sosu için ise suyu ve domatesi bir kasede karıştırıp tencereye eklemelisiniz. Çorbanızı orta ateşte 40 dakika boyunca kaynatarak soğumaya bırakabilirsiniz.


Haber Kaynak

admin admin

Anahtar Kelimeler: Çorba Sayesinde Vermek Artık Kolay!

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

20.8° / 14.3°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor