meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Bu Çorba Sayesinde Kilo Vermek Artık Daha Kolay!

Kilo vermek için çaba gösterenler ama ağır diyet listelerine uymak istemeyenler için daha kolay ve rahat yöntemler bulunmaktadır.

SAĞLIK 7.08.2023 12:44:00 0
Bu Çorba Sayesinde Kilo Vermek Artık Daha Kolay!

Eğer ki yemeğinize çorba içerek başlarsanız iştahınız kesilecektir. Dolayısıyla diğer yemeklerden daha az yiyecek ve kilo vermede kolay bir yöntem uygulamış olacaksınız. Öte yandan kabızlık sorununu da çorba içerek çözebileceğiniz gibi sağlıklı bir yaşama da merhaba diyeceksiniz.

Uzmanların da sık sık tavsiye ettiği çorba tüketiminde dikkat etmeniz gereken nokta ise beyaz un ile yapılan içeriklerden uzak durmak olacaktır. Bunun için ise tercih edebileceğiniz en iyi çorba protein ve lif bakımından oldukça zengin olan mercimek çorbasıdır. Öte yandan kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi gelen mercimek çorbası bitkin ruh halini de ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor. Tüm bunların yanı sıra bağışıklığı güçlendirip, tansiyonu da dengeliyor.

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİRECEK ÇORBA TARİFİ…

Malzemeler:

Yarım su bardağı kırmızı mercimek

3 yemek kaşığı bulgur

2 yemek kaşığı keten tohumu

1 patates

3 acı biber

2 orta boy soğan

3 diş sarımsak

1 çay kaşığı zencefil tozu

1 yemek kaşığı domates salçası

3 yemek kaşığı ıspanak

2 litre su

Üzerine kullanılacak baharatlar.

1 yemek kaşığı kuru nane

1 kaşık biber

1 kaşık biber

1 yemek kaşığı rezene tohumu

Yapılışı:

İlk olarak patatesleri, soğanı ve sarımsağı soyarak işe başlayabilirsiniz. Daha sonra soyduğunuz bu malzemeleri büyük dilimler halinde kesmelisiniz. Ardından bu malzemeleri tencereye alıp üzerine mercimeği ve bulguru ilave etmelisiniz. Son olarak biber, zencefil ve ıspanağı da doğrayarak diğer malzemelerin üzerine ekleyiniz. Sosu için ise suyu ve domatesi bir kasede karıştırıp tencereye eklemelisiniz. Çorbanızı orta ateşte 40 dakika boyunca kaynatarak soğumaya bırakabilirsiniz.


Haber Kaynak

admin admin

Anahtar Kelimeler: Çorba Sayesinde Vermek Artık Kolay!

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir