Bulgur, buğdaydan yapılan geleneksel bir Anadolu yiyeceği olup tahıl grubundan sayılmakta ve beslenme piramidinin tabanında yer almaktadır. Vücut sağlığı ve beslenme açısından önemli bir besin olan bulgur, pirince göre daha ekonomiktir. Pirinç pilavına göre daha hafif olan ve mideleri rahatlatan, yanında bol salata ile servis edebileceğiniz bulgur, Orta Doğuda ve yurdumuzun Güney ve Güneydoğu yemeklerin de önemli yerini tutar. Siz de misafirlerinize enfes, bol bol domates ve biberli bir bulgur pilavı pişirmek istiyorsanız mutlaka tarifimizi denemenizi öneririz.
BULGUR PİLAVI TARİFİ:
MALZEMELER
2 su bardağı pilavlık bulgur
2 adet domates
1 adet soğan
2 adet sivri biber
1 su bardağı tavuk suyu
2,5 su bardağı sıcak su (tavuk suyu da kullanabilirsiniz)
4 yemek kaşığı sıvı yağ
Tuz
YAPILIŞI
Öncelikle soğanları ince ince kıyıp geniş bir tencereye alın.
Sıvı yağ ile güzelce kavurup üzerine ince ince doğranmış biberleri ilave edin.
Onları da kavurduktan sonra rendelenmiş domatesleri ekleyerek 5 dakika kadar kavurun.
Yıkanmış bulguru domatesli karışımın üzerine döküp 1-2 dakika kavurun.
Sonrasında sıcak su ve tavuk suyunu ekleyerek tuzunu da ilave edin.
Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
Suyunu çeken bulgur pilavının altını kapatıp, kağıt havlu ile ağzını sarın.
Dinlendirdikten sonra servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun...
