meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Chia Tohumu ve Limon Detoksuyla Yaza İncecik Girin!

Günümüzde birçok diyetisyen ve kilo verme sitesi limonlu chia detoks tariflerini paylaşıyor. Sosyal medyada viral olan bu karışım, daha çok göbek yağlarının yakılmasına yönelik etkileriyle gündeme geldi. Özellikle yurt dışında çokç

AKTUEL 13.02.2023 17:45:45 0
Chia Tohumu ve Limon Detoksuyla Yaza İncecik Girin!

Son zamanlarda oldukça popüler olan detoks suları ile zayıflamak isteyen birçok kişi tarafından araştırılıyor. Özellikle yağ yakımıyla öne çıkan chia tohumu ve limon kürü sayesin de hem sağlıklı hem de fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Chia tohumlarının içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla sayesinde mide rahatsızlıklarınızdan da kurtulmanız mümkün. Instagram'da zayıflayan birçok fenomen ve diyetisyenin birebir uyguladığı bu tarif 7 yıl önce yurtdışında bir YouTuber tararafından keşfedilmiştir. Özellikle yurtdışında çok bilinen ve uygulanan Chia Limonlu detoks sabah kahvaltılarında tüketildiğinde inanılmaz tokluk hissi veriyor. Peki sosyal medyada çalkalanan Chia Lİmonlu detos tarifi nasıl yapılır? İşte cevaplar:

CHİA LİMONLU DETOKS TARİFİ

MALZEMELER:

  • 1 yemek kaşığı chia
  • Yarım limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı Bal (opsiyonel)

YAPILIŞI

  • 1 yemek kaşığı chia ve suyu bir bardağın içine koyun ve yaklaşık 15-20 dakika bekletin
  • Chia tohumları yavaş yavaş şişmeye başlayınca sabah kahvaltı niyetine 5 gün boyunca tüketebilirsiniz. 
  • Dilerseniz içine tatlandırmak amacıyla 1 tatlı bal kaşığı ekleyebilirsiniz.
  • Afiyet olsun...

CHİA LİMONLU DETOKS FAYDALARI

- Bu detoks kürü sayesinde kan kolesterolünün düzenlemesi,

Bağırsak fonksiyonlarını koruması,

- Kabızlığı önlemesi,

Uzun süre tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı olması,

- Kalsiyum ihtiyacını karşılaması gibi birçok faydası bulunuyor.

CHİA LİMONLU DETOKS SUYU ZAYIFLATIR MI?

Kahvaltı yerine geçebilecek kadar da besin değeri yüksek, bol proteinli, bol lifli, besleyici ve tok tutucu bir ara öğün alternatifidir.

Sabah aç karnına 1 su bardağı iç detoks suyundan içtiğiniz takdirde ve 1 saat yürüyüş yaptığınızda haftada 2 buçuk kiloya kadar vermeniz mümkün. 

Aralarda pes vererek uyguladığınız takdirde 2 ayda 10 kiloya kadar verebilirsiniz. 


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

19.3° / 12.6°

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor

Sürpriz görüşme ardından 4. 'vakit tamam' paylaşımı

İYİ Partili Vekil Akalın kumar bağımlılığına dikkat çekti!

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak