meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Cildi Yaşlandıran Bu Alışkanlıklara Dikkat Edin!

İnsanın doğumuyla birlikte kum saati akmaya başlar ve düşen her kumla birlikte ömür denen yolculuk kısalır. Bu kısalmanın sonucunda da elbette bazı fiziksel belirtiler buluyoruz. Bu belirtilerin en yaygın olanı cilt yaşlanmasıdır. Tabii

SAĞLIK 5.02.2023 10:22:58 0
Cildi Yaşlandıran Bu Alışkanlıklara Dikkat Edin!

Cildi yaşlandıran alışkanlıklar

Hayatımız boyunca farkında olmasak bile yaptığımız bazı şeyler ve edindiğimiz alışkanlıklar cildimizin olması gerekenden daha yaşlı bir görünüme bürünmesine neden olur. Cilt yapısını bozan ve cildin elastik görünümünü kaybetmesine neden olan bu alışkanlıklar genç yaşımızda yaşlı görünüm getirerek hem daha yorgun hem de daha yılgın hissetmemize yol açar. Bu alışkanlıkları bırakıp yerlerine daha sağlıklı alışkanlıklar ve çözümler getirdiğimiz takdirde ise olduğumuz yaştan daha genç görünmek bile mümkün. Cildin erken yaşlanmasına neden olan alışkanlıklar ise şu şekilde karşımıza çıkar:

  1. Sigara içmek
  2. Alkol tüketmek
  3. Yetersiz uyku
  4. Sık stres
  5. Yetersiz fiziksel aktivite
  6. Yeme bozukluğu
  7. Aşırı güneş maruziyeti
  8. Kötü beslenme
  9. İlaç kullanımı

Cildi güneşten korumamak

Güneş ışıkları yararlı olduğu gibi güneş ışıklarına koruma olmadan ya da uzun süre boyunca fazla şekilde maruz kalmak da zararlı bir durumdur. Bu durumlarda ise güneş ışıklarının zararlı etkileri cilde direkt olarak etki uygulayarak cildin erken yaşlanmasına ve kırışıklıkların artmasına neden olur. Cildi kurutarak elastik yapısını kaybetmesi ile birlikte kızarıklık, cilt kuruluğu, kalıcı kahverengi lekeler ve ton farkları gibi belirtiler de yanında gelir. Bu durumdan korunmak için ise güneş ile doğrudan temas edecek cilde öncesinde güneş kremi uygulamak faydalı olacaktır.

Su içmeyi ihmal etmek

Düzenli ve dengeli şekilde su tüketmek edinmemiz gereken bir alışkanlıktır ve hem beden hem de cilt sağlığı için oldukça önemlidir. Cildimizin ise belirli bir miktarda neme ihtiyacı vardır ve kirli hava gibi çevresel faktörler nedeni ile bu nem kaybolabilir. Cildin elastik yapısını korumasına yardım eden bu nem olmadığında ise cilt daha yaşlı bir görünüm kazanmaya başlar ve kuru bir cilt ortaya çıkar. Gün içerisinde en az 2 litre kadar su alımı her insan için gerekli olan ve alışkanlık haline gelmesi ile birlikte cilt sağlığını koruyacak bir alışkanlıktır.

Çok fazla mimik sergilemek

Yüz akslarını sürekli olarak çalıştırarak gösterdiğimiz mimikler belirli bir süre sonra cildin yapısında kalıcı etkiler bırakmaya başlar. Özellikle cildin elastik yapısını kaybetmesinden sonra yapılan mimikler ciltte kalıcı kırışıklıklar bırakmaya başlar. Özellikle sürekli kaşlarını çatanların kaş ortasında ve alınlarında çizgiler ve sürekli gülen bireylerin dudak çevresinde parantez şeklinde görülen çizgiler bu duruma örnek olarak gösterilebilir. Mimikleri daha sakin ve aralıklı şekilde sergilemek ve cilt sağlığını koruyacak ürünler kullanarak cildin elastik yapısını desteklemek bu çizgilerin oluşmasını engelleyecek durumlar olarak karşımıza çıkar.

Makyajı silmeden uyumak

Güzellik ürünleri olarak bildiğimiz makyaj malzemeleri aslında cildimiz için fazlasıyla sağlıksız ürünlerdir. Fakat belirli durumlarda kullanmanın gerekli olduğu bir hayatınız varsa, makyajı hem daha dengeli şekilde kullanmalı hem de bu makyajı silmeden asla uyumamalısınız. Çünkü makyajı silmeden uyumak makyajın kendi zararının bütün gece boyunca cildinize işlemesine neden oluyor. Ciltteki gözeneklerin kapanmasına yol açan ve cilt hücrelerinin yapısına zarar veren makyaj malzemelerinin bütün bir gece cildinizde kalması ve sürekli olarak bu etkiyi devam ettirmesi sonucunda hem daha pürüzlü bir cildiniz oluyor hem de cilt esnek yapısına veda ederek daha erken yaşlanıyor.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor

Sürpriz görüşme ardından 4. 'vakit tamam' paylaşımı

İYİ Partili Vekil Akalın kumar bağımlılığına dikkat çekti!

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak