D vitamini seviyeleri, sağlık otoriteleri tarafından önerilen bir dizi referans aralıkta değerlendirilir. D vitamini seviyeleri genellikle ng/mL (nanogram/mililitre) veya nmol/L (nanomol/litre) biriminde ifade edilir. Ancak, referans aralıklar ülkeden ülkeye veya sağlık kuruluşlarından sağlık kuruluşuna farklılık gösterebilir.
Amerikan Endokrin Derneği (The Endocrine Society) tarafından yayınlanan kılavuza göre, D vitamini seviyeleri aşağıdaki şekilde sınıflandırılır:
Ancak, belirli bir kişinin ideal D vitamini seviyesi, yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. D vitamini seviyelerinizi belirlemek ve ideal seviyeyi belirlemek için bir doktora danışmanız en iyisidir. Doktorunuz size uygun D vitamini takviyeleri veya güneş ışığına maruz kalma süresi gibi önerilerde bulunabilir.
HABER MERKEZİ