casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler bonus veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler Deneme Bonusu Veren Siteler depobolaonline.commeritking idealacesports.com kingroyaldeneme bonusu veren siteler

Erkekler artık daha güçsüz! Peki neden?

Binlerce yıl önce yaşayan erkeklerin kayaları kaldırıp kenara atabildiğini, yabani hayvanlarla mücadele edebildiklerini duymuşsunuzdur. Günümüzde ise bundan eser yok. Hatta bazı genç erkekler bir koltuğu tek başına zor kaldırır hale gel

SAĞLIK 23.05.2023 16:23:46 0
Erkekler artık daha güçsüz! Peki neden?

Duygusal olmak sadece kadınlara özgü gibi görünse de son yıllarda hisleri belli etmenin ve merhametli olmanın erkekler için de normal olduğu iyice anlaşılmaya başladı. Bu durum insanı ilişkiler bakımından oldukça olumlu görünse de yapılan bazı araştırmalar erkeklerin fiziken de eskisi gibi dirayetli olmadığını gösteriyor. 

ERKEKLER NEDEN GÜÇSÜZLEŞTİ?

Peki erkeklerin fiziksel gücü neden azaldı? Bunun gelecek nesiller için ne gibi etkileri var ve tersine çevrilebilir mi?

Kuzey Karolina'daki Winston-Salem Eyalet Üniversitesi'nden  araştırmacılar, önceki nesillerle karşılaştırıldığında günümüz gençlerinin fiziksel gücündeki boşlukları kontrol etmek istedi. Bunu yapmak için avuç içi ile kuvvet uygulamaya ve kıstırma kavrama kuvvetine odaklandılar. Bunun nedeni, iki uygulamanın da çoğu insanın fiziksel gücünü oldukça güvenilir bir şekilde değerlendiren iki gösterge olması.

GÜNÜMÜZ VERİLERİ 1980'LERDE YAŞAYAN ERKEKLERLE KIYASLANDI

20-34 yaş arası erkeklerden toplanan veriler 1980'lerde aynı yaş grubundaki erkeklerden toplanan benzer verilerle karşılaştırıldı.

Y KUŞAĞININ GÜCÜ YÜZDE 22 AZALDI

Bulgulara göre Y Kuşağından bugünün gençlerinin fiziksel gücü, X Kuşağına kıyasla ortalama yüzde 22 azaldı. Araştırmacılar aynı testin Z Kuşağı ve gelecek nesiller arasında daha da kasvetli sonuçlar göstereceğine inanıyor.

Ekibin söz konusu zayıflığın neden arttığına dair olası bir açıklaması da dikkat çekici. Artık birçok insan bütün gün bir dizüstü bilgisayarın, telefonun veya televizyonun önünde oturuyor; çok az insan fiziksel olarak güç gerektiren işlere sahip. İşi ve hayatı çok daha kolaylaştıran bu durumun göz ardı edilmemesi gereken bir bedeli var.

ERKEKLER NASIL ESKİSİ GİBİ GÜÇLÜ OLACAK?

Uzmanlar bu durumun önüne geçmek için iki noktaya dikkat çekiyor. Egzersiz ve dengeli beslenme. Özellikle yeterli protein tüketimine özen gösterilmeli. Yapılan bir araştırma herkesin, vücut ağırlığının kilogramı başına 1 gram ila 1,3 gram arasında protein tüketmesini tavsiye ediyor. Bu, ortalama ağırlığı 80 kilogram olan bir erkeğin günde yaklaşık 80 gram ila 103 gram protein yemesi gerekeceği anlamına geliyor. 

 


Anahtar Kelimeler: Sağlık Haberleri

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

25.4° / 14.2°

CHP'li Ocaklı: Rize'deki balık çiftlikleri projesi durdurulsun

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi..

İmamoğlu'ndan Trabzon'da demokrasi uyarısı: "Demokrasiyi rayından çıkaranlar zulüm çektirir!"

Meral Akşener’in koltuğuna 4 aday! Whatsapp mesajı ortaya çıktı

Dava Arkadaşlarından Nurdan Ardal’ ın Mezarına Bayram Ziyareti

Çiftçi: “Yeni Dönemde Yeni Projelerimiz Var”

Yeniden Refah Partisi Rize İl Başkanı Mhemt Akif Zerdeci Ramazan Bayramı mesajı yayınladı

Hikmet Ayar’dan Ramazan Bayram mesajı

Yavuz Ağıralioğlu İYİ Parti'ye geri mi dönecek mi? Yavuz Ağıralioğlu kendi partisini mi kurdu?

Karal'dan Ramazan Bayramı Mesajı

CHP’Lİ DENİZ : ” BAYRAMLARI BAYRAM GİBİ YAŞAYACAĞIMIZ GÜNLER YAKIN”

AK Parti Rize İl Başkanı Hikmet Ayar Kadir Gecesi münasebetiyle bir mesaj yayınladı

PAZAR BELEDİYE BAŞKANI NEŞET ÇAKIR MAZBATASINI ALDI

Yeniden Refah Partisi Rize Belediye Başkan Adayı Cemil Çolak'tan Seçim Teşekkürü

Saltuk Deniz,Yarın bir şeyler olacak demiştik oldu

Maltepe'de iki Rizeli İsim Yarıştı: Kazanan Esin Köymen Oldu

Rize’nin resmi olmayan sonuçlara göre yeni dönem belediye başkanları belli oldu

Madenli Beldesi'nde Mustafa Çalışkan dönemi

Hemşin’de Seçimi Kim Kazandı? Rize Hemşin Seçim Sonuçları

İkizdere’de Seçimi Kim Kazandı? Rize İkizdere Seçim Sonuçları