meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Erkekler artık daha güçsüz! Peki neden?

Binlerce yıl önce yaşayan erkeklerin kayaları kaldırıp kenara atabildiğini, yabani hayvanlarla mücadele edebildiklerini duymuşsunuzdur. Günümüzde ise bundan eser yok. Hatta bazı genç erkekler bir koltuğu tek başına zor kaldırır hale gel

SAĞLIK 23.05.2023 16:23:46 0
Erkekler artık daha güçsüz! Peki neden?

Duygusal olmak sadece kadınlara özgü gibi görünse de son yıllarda hisleri belli etmenin ve merhametli olmanın erkekler için de normal olduğu iyice anlaşılmaya başladı. Bu durum insanı ilişkiler bakımından oldukça olumlu görünse de yapılan bazı araştırmalar erkeklerin fiziken de eskisi gibi dirayetli olmadığını gösteriyor. 

ERKEKLER NEDEN GÜÇSÜZLEŞTİ?

Peki erkeklerin fiziksel gücü neden azaldı? Bunun gelecek nesiller için ne gibi etkileri var ve tersine çevrilebilir mi?

Kuzey Karolina'daki Winston-Salem Eyalet Üniversitesi'nden  araştırmacılar, önceki nesillerle karşılaştırıldığında günümüz gençlerinin fiziksel gücündeki boşlukları kontrol etmek istedi. Bunu yapmak için avuç içi ile kuvvet uygulamaya ve kıstırma kavrama kuvvetine odaklandılar. Bunun nedeni, iki uygulamanın da çoğu insanın fiziksel gücünü oldukça güvenilir bir şekilde değerlendiren iki gösterge olması.

GÜNÜMÜZ VERİLERİ 1980'LERDE YAŞAYAN ERKEKLERLE KIYASLANDI

20-34 yaş arası erkeklerden toplanan veriler 1980'lerde aynı yaş grubundaki erkeklerden toplanan benzer verilerle karşılaştırıldı.

Y KUŞAĞININ GÜCÜ YÜZDE 22 AZALDI

Bulgulara göre Y Kuşağından bugünün gençlerinin fiziksel gücü, X Kuşağına kıyasla ortalama yüzde 22 azaldı. Araştırmacılar aynı testin Z Kuşağı ve gelecek nesiller arasında daha da kasvetli sonuçlar göstereceğine inanıyor.

Ekibin söz konusu zayıflığın neden arttığına dair olası bir açıklaması da dikkat çekici. Artık birçok insan bütün gün bir dizüstü bilgisayarın, telefonun veya televizyonun önünde oturuyor; çok az insan fiziksel olarak güç gerektiren işlere sahip. İşi ve hayatı çok daha kolaylaştıran bu durumun göz ardı edilmemesi gereken bir bedeli var.

ERKEKLER NASIL ESKİSİ GİBİ GÜÇLÜ OLACAK?

Uzmanlar bu durumun önüne geçmek için iki noktaya dikkat çekiyor. Egzersiz ve dengeli beslenme. Özellikle yeterli protein tüketimine özen gösterilmeli. Yapılan bir araştırma herkesin, vücut ağırlığının kilogramı başına 1 gram ila 1,3 gram arasında protein tüketmesini tavsiye ediyor. Bu, ortalama ağırlığı 80 kilogram olan bir erkeğin günde yaklaşık 80 gram ila 103 gram protein yemesi gerekeceği anlamına geliyor. 

 


Anahtar Kelimeler: Sağlık Haberleri

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Özel: Son fiyat 30! 30 yoksa biz bu işte yokuz!

Siyasette İmralı çağrısı gerginliği!

İYİ Parti Mardin'den 'kayyum' açıklaması

CHP İpsala'da yeni başkan İsmail Göksu

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak