bonus veren siteler meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu

Erkekler artık daha güçsüz! Peki neden?

Binlerce yıl önce yaşayan erkeklerin kayaları kaldırıp kenara atabildiğini, yabani hayvanlarla mücadele edebildiklerini duymuşsunuzdur. Günümüzde ise bundan eser yok. Hatta bazı genç erkekler bir koltuğu tek başına zor kaldırır hale gel

SAĞLIK 23.05.2023 16:23:46 0
Erkekler artık daha güçsüz! Peki neden?

Duygusal olmak sadece kadınlara özgü gibi görünse de son yıllarda hisleri belli etmenin ve merhametli olmanın erkekler için de normal olduğu iyice anlaşılmaya başladı. Bu durum insanı ilişkiler bakımından oldukça olumlu görünse de yapılan bazı araştırmalar erkeklerin fiziken de eskisi gibi dirayetli olmadığını gösteriyor. 

ERKEKLER NEDEN GÜÇSÜZLEŞTİ?

Peki erkeklerin fiziksel gücü neden azaldı? Bunun gelecek nesiller için ne gibi etkileri var ve tersine çevrilebilir mi?

Kuzey Karolina'daki Winston-Salem Eyalet Üniversitesi'nden  araştırmacılar, önceki nesillerle karşılaştırıldığında günümüz gençlerinin fiziksel gücündeki boşlukları kontrol etmek istedi. Bunu yapmak için avuç içi ile kuvvet uygulamaya ve kıstırma kavrama kuvvetine odaklandılar. Bunun nedeni, iki uygulamanın da çoğu insanın fiziksel gücünü oldukça güvenilir bir şekilde değerlendiren iki gösterge olması.

GÜNÜMÜZ VERİLERİ 1980'LERDE YAŞAYAN ERKEKLERLE KIYASLANDI

20-34 yaş arası erkeklerden toplanan veriler 1980'lerde aynı yaş grubundaki erkeklerden toplanan benzer verilerle karşılaştırıldı.

Y KUŞAĞININ GÜCÜ YÜZDE 22 AZALDI

Bulgulara göre Y Kuşağından bugünün gençlerinin fiziksel gücü, X Kuşağına kıyasla ortalama yüzde 22 azaldı. Araştırmacılar aynı testin Z Kuşağı ve gelecek nesiller arasında daha da kasvetli sonuçlar göstereceğine inanıyor.

Ekibin söz konusu zayıflığın neden arttığına dair olası bir açıklaması da dikkat çekici. Artık birçok insan bütün gün bir dizüstü bilgisayarın, telefonun veya televizyonun önünde oturuyor; çok az insan fiziksel olarak güç gerektiren işlere sahip. İşi ve hayatı çok daha kolaylaştıran bu durumun göz ardı edilmemesi gereken bir bedeli var.

ERKEKLER NASIL ESKİSİ GİBİ GÜÇLÜ OLACAK?

Uzmanlar bu durumun önüne geçmek için iki noktaya dikkat çekiyor. Egzersiz ve dengeli beslenme. Özellikle yeterli protein tüketimine özen gösterilmeli. Yapılan bir araştırma herkesin, vücut ağırlığının kilogramı başına 1 gram ila 1,3 gram arasında protein tüketmesini tavsiye ediyor. Bu, ortalama ağırlığı 80 kilogram olan bir erkeğin günde yaklaşık 80 gram ila 103 gram protein yemesi gerekeceği anlamına geliyor. 

 


Anahtar Kelimeler: Sağlık Haberleri

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

26.2° / 19.8°

CHP’li Erhan Adem: “Hasta Hayvanlar mı Türkiye’ye Getiriliyor?”

Emekliler İçin Flaş Çağrı! “Önerge Verin Destekleyelim”

CHP Rize İl Örgütü’nün ÇAYKUR’u protestosu sürüyor!

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz'den Çay Üreticileri İçin Çay Kanunu Çağrısı

ÇELİK” MAĞDURLAR MAĞDUR EDİLMEDİ”

DEVA Partili Karal: Yeni bir söylem tarzı ve bakış açısıyla büyük kongremizi yapacağız

MHP'den Tüm Çay İş Sendikası'na Destek

AK Parti Erzurum İl Başkanı Av. İbrahim Küçükoğlu ve Erzurum Milletvekili Abdurrahim Fırat, Sel Felaketinin Ardından Dalsöğüt Köyü'nü Ziyaret Etti

YRP Rize İl Başkanından Hicri Yılbaşı Mesajı

İYİ Parti Çayeli İlçe Başkanlığına Meliha Çomoğlu Atandı

DEVA PARTİSİNDE NÖBET DEĞİŞİMİ RİZE İL BAŞKANI OLDU

CHP RİZE'DE YENİ BAŞKANINI SEÇTİ

Erdoğan'dan Çay Üreticilerini ilgilendiren mesaj

DEVA Partili Karal’dan, Ak Parti’de seçimin faturasının il başkanlarına kesilmesine tepki

Rize Belediye Başkanı Metin, Fındıklı Belediye Başkanı Çervatoğlu’nu Ziyaret Etti

Rezerv Alan Yasası Mağdurları Ümit Özdağ'ı Ziyaret Etti

CHP İl Başkanı Saltuk Deniz'den Sert Kınama: Atatürk Afişine Yapılan Saldırı Kabul Edilemez

AK Parti'de 7 il başkanı değişti

Karal, Çayeli’nde Muhtarlarla bir araya geldi

Erzurum'da AK Parti Belediye Mevzuat Bilgilendirme Toplantısı Gerçekleştirildi