Filtre kahve, birbirinden değişik kahve çeşitlerinin olduğu kahve dünyasında yeni bir ürün değildir. Hatta dünyanın birtakım bölgelerinde filtre kahve, espresso’dan fazlaca daha popülerdir ve lezzetinin yanı sıra yağ yakması, ergonomi
Filtre kahve, öğütülmüş ve kahve makinelerinde kullanılan kavrulmuş filtre kahve çekirdeklerini ifade eder. Basitçe, öğütülmüş kahve çekirdeklerinin sıcak su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir kahve türüdür diyebiliriz. Demlenen kahve kağıt veya metal filtreden süzülür ve servise hazır hale gelir. Türk kahvesi ve çözünebilir kahvelerin aksine, filtre kahve demlendikten sonra oluşan telve içilmez. Ayrıca diğer kahve türlerine göre berrak ve akıcı bir kıvama sahiptir.
Kahve, sudan sonra dünyanın en çok tüketilen içeceklerden biridir. Bu yüzden çoğu insan, özellikle enerji artışına ihtiyaç duyduğunda, bir fincan kahve içer. Kahve antioksidanlarla doludur, faydalı besinler içerir ve farkında olsanız da olmasanız da, sağlık açısından birçok faydaları vardır.
Aşağıda filtre kahvenin yararlarını bulabilirsiniz:
Filtre kahve içmek, enerjinizi yönlendirmenizi sağlayarak odağınızı artırır.
Bir fincan filtre kahvede potasyum, magnezyum, B2, B3 ve B5 vitaminleri bulunur.
Kahve tip 2 diyabete karşı korunmanızı sağlar. Bu noktada kahvenize şeker eklemekten kaçınırsanız, en büyük faydayı elde edebilirsiniz. Tip 2 diyabet, kahvenin savaşmaya yardımcı olabileceği tek hastalık değildir. Ayrıca bazı araştırmalarda kahvenin demansa karşı korunmaya yardımcı olabileceği de öne sürülmüştür.
Kahve içenlerin karaciğer kanserine karşı koruma sağladığı ve karaciğer iltihabı veya hastalığı riskini azalttığına dair bazı bulgular da vardır.
Harvard tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günde dört fincan kahve tüketen kadınların depresyona girme olasılıkları %20 daha azdır.
Saf siyah kahve antioksidanlarla doludur, yağsızdır ve kalorisi düşüktür.
Özetle filtre kahve içmek size enerji verebilir, günlük egzersizlerinizde daha fazla yağ yakmanıza, fiziksel performansınızı artırmanıza, odaklanmanızı iyileştirmenize ve hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olabilir.
