Gua sha taşı faydaları
- Gua sha tedavisi kasları gevşetir
- Kan akışını düzenler ve dolaşımı hızlandırır,
- Yüzdeki şişlikleri dengeler.
- Cildin kolajen salgılamasına yardımcı olur.
- Düzenli kullanımda ince çizgilerin kaybolmasına yardımcı olur.
- Çene hatlarının belirginleşmesini sağlar.
- Boyun üzerindeki sarkmaları önlemeye yardımcı olur.
- Kaşların şeklini düzenleyerek doğru kullanım ile şekil almasına yardımcı olur.
Gua Sha taşı hangi taştan olmalı?
Gua Sha taşı mutlaka özel taşlardan olmalıdır. Genellikle 3 doğal taş ile hazırlanan gua sha, yeşim, pembe kuvars ve ametist ile yapılır. Doğal taşlardan yapılmayan gua sha'dan fayda göremeyebilirsiniz. Bu taşların enerji verici, stresten arındıcı, canlandırıcı özellikleri de kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur.
Gua sha taşı nasıl kullanılır?
- Yüzde, vücutta ve hatta kafa derisinde kullanabileceğiniz gua sha’yı su, yağ ya da nemlendirici ile uygulayın.
- Aletin kıvrımlı tarafı yüzünüze gelecek şekilde tutun ve boyun, çene çizgisi, çene ve ağız çevresinden başlayarak hafifçe yukarı ve dışa doğru kaydırın Taşı cildinize mümkün olduğunca yatay şekilde tutmalısınız..
- Ardından, cildi yatıştırmak ve nefes almasını sağlamak için gua sha’nızı gözlerin altına veya herhangi bir kızarıklığın üzerine düz bir şekilde bastırın.
- Kırışıklıklar ve ince çizgiler için kaş kemiği üzerinde küçük yatay hareketler yapın ya da kaşların arasında tutup yukarı doğru bastırın.
Gua sha'yı ne zaman ve ne sıklıkla kullanmalısınız?
Gua sha masajında vücudun, cildin hatta zihnin bir durumu rutin olarak algılayıp tedavi sürecine geçmesi için 21 gün gerektiği söylenir. Örneğin yogaya başladınız ve bir poz üzerinde çalışıyor ve yapamıyorsunuz. Bu pozu 21 gün boyunca tekrar etmek vücudunuzu bu poza girmeye yönlendirir ve devam eden günlerde vücut bunu öğrenmiş olur.
Bu sebeple gua sha kullanmayı da rutine oturtmak oldukça önemli. Gün aşırı kullandığınızdan emin olun. Bunun yanında zahmetsiz ve çaba gerektirmeyen bu cilt bakımını sabah uyandığınızda televizyon izlerken, maillerinizi okurken ya da kahvenizi içerken yapabilir veya gece rutininize de ekleyebilirsiniz. Bu şekilde gua sha taşı faydaları, kısa sürede ortaya çıkacaktır.
