Bazen anneler her şeyi aynı anda yapamazlar, kaldıramazlar. Bu durumu azaltmak için her günü planlı ve programlı yaşamak ve aileyi ev işlerine dahil etmek gerekir. Anneler için hazırladığımız haftalık temizlik programı ile kendinize daha
Hem çalışan anneler hem de bol çocuklu anneleri rahatlatan günlük temizlik programının en güzel yanı asla bunaltmaması ve azar azar tüm günlerde belirli bir zaman ayırarak, annelerin kendilerine de zaman ayırabiliyor olmasıdır. Uygulayan annelerin düşünceleri ise 'Kendimi daha iyi hissediyorum', 'Kendime zaman ayırabiliyorum', 'Artık o kadar yorulmuyorum' şeklinde oldu. Gelin bu efsanevi temizlik programına birlikte bakalım.
TEMİZLİĞİ NEDEN PLANLAMALISINIZ?
Bir planınız olduğunda etrafta dolaşıp 'Nereden başlayacağım?', 'Çok fazla iş var...' gibi sıkıntılara girmiyorsunuz. Her şey bellidir ve nereden başlayacağınızı bilmek, günlere bölmek size çok daha fazla zaman kalmasına olanak sağlar. Göz korkutucu gibi gelse de basit ve kolay olarak hazırlanmış bu programla işlerinizi hemen yoluna koyabilecek ve düşünmek için ayırdığınız o vakti, kendinize ailenize yada sevdiklerinize ayırabileceksiniz.
TEMİZLİK PROGRAMI İÇİN ALTIN İPUÇLARI
⇒ÇOCUKLARI DAHİL ET
Muhtemelen bir anne ev işlerini çocuklardan daha hızlı yapıyordur. Hatta o yavaş yaptığı için elinden alıp, kendi devam ediyordur. Ama buna bir son vermeye başlayın. Çocukları temizliğe dahil etmek hem onların psiko-motor eğitimi için faydalı olurken, hem de aynı evde yaşamanın verdiği sorumlulukla karşılaşmış oluyorlar. Sorumluluk sahibi olan çocuk, özgüveni yüksek ve ileride sağlıklı bir yaşamın kapısını da aralamış oluyor. Bir müzik eşliğinde çocuklarla yapılan temizlik yarışında hem ailece eğlenceli vakit geçirir, hem de sorumluluk yükünüzü hafifletmiş olursunuz.
⇒KENDİNİZE GÖRE UYARLAYIN
Temizlik programından bahsetmenden önce bu programın kişiye göre uyarlanabilir olduğunu unutmayın. Her günü kendinize göre değiştirebilir, kısaltabilir yada uzatabilirsiniz. Böyle bir programla gündüz işlerini hallederken, belki gece hallederek gündüzü kendine ayırmak isteyebilirsin. Bu tamamen sana kalmış.
⇒AYLIK PLAN HAZIRLAYIN
Bu haftalık temizlik planının dışında daha ayrıntılı ve derin bir temizlik yapmak istiyorsanız, aylık takvim oluşturarak onu da dahil edin. Derin temizlik görev listesinde ailenin her bireyine görev dağılımı yapın.
ANNELER İÇİN HAFTALIK TEMİZLİK PLANI
Öncelikle günlük bir rutininiz olsun. Mesela uyanır uyanmaz yarım saatinizi yatakları toplamaya, tezgahları silmeye, bulaşık makinesini doldurmaya/boşaltmaya ayırın. Ayrıca her akşam yatmadan 15 dakika yürüyüş yapmayı ve duş almadan yada üstünüzü değiştirmeden gelip oyuncakları toparlayıp, eve bir çeki düzen verdikten sonra uyku pozisyonuna geçmeniz ertesi günü rahat kurtarırken, yorgunlukla iyi bir uyku çekmenize de olanak sağlar. Şimdi gelelim haftalık temizlik programımıza...
PAZARTESİ: TOZ ALMA
Evinizde tozlanma ihtimali olan her yüzeyi bir bezle geçin. Toz almak için mikro fiber bir bezi seçebilir, çocuklarınızın da toz almasına yardımcı olmasını isteyebilirsiniz. Bugün için sadece toz almayı kendinize hedef koyun.
SALI: BANYO VE TUVALETLER
Bugün sadece evinizdeki banyoları ve tuvaletleri temizlemeye ayırın. Elbette her gün temizlenmesi daha iyi olur ama derinlemesine temizlikten bahsediyorsak salı günleri buna çok uygun. Diğer günler sadece ihtiyacın görüldüğü yerleri kolayca temizleyip çıkın.
ÇARŞAMBA: EVİ SÜPÜRÜN
Bugünün görevi evin her tarafını iyice süpürge makinesi ile temizlemek olsun. Alınmadık toz, tüy, kıl bırakmayın. ertesi güne işinizin ne kadar kolayladığını anlayacaksınız.
PERŞEMBE: PASPAS
Dün süpürmesini yaptığınız evinizin maksimum 15 dakikanızı alacak şekilde her yerini paspaslayın. Zaten bir önceki gün süpürdüğünüz için çok kirlenmeyecek ve hafta içi de daima temiz kalacaktır.
CUMA: MUTFAK
Bugünü sadece mutfağın temizliğine ayırın. Normalde ayda bir girilen derin mutfak temizliği saatleri alırken, haftada bir yapacağınız 15 dakikalık bir temizlik çok fazla kirlenmesini önleyecek ve yağın, pişirme izlerinin eşyalar üzerindeki eskitme izlerini ortadan kaldıracaktır. Tüm eşyalarınız ilk günkü gibi sağlıklı ve dayanıklı kalır.
CUMARTESİ: ÇAMAŞIRLAR
Cumartesi günü dünyanın her yerinde çamaşırların yıkandığı bir gündür. Hafta içi birikir ve cumartesi günü yıkanır asılır. Çarşaf ve havluları da kontrol edip makineye attıktan sonra, makine bittiğinde katlayıp, ütüleyip hayatınıza devam edebilirsiniz. Eğer aile büyükse haftada iki gün de olabilecek şekilde ayarlanabilir.
PAZAR: DERİN TEMİZLİK YOK
Pazar gününü olabildiğince ailenizle zaman geçirmek için harcayın. Basit günlük rutinlerin dışında derin temizliğe girmemenizi ve ailenizle yada sevdiklerinizle geçireceğiniz güzel bir günün tadını çıkarmanızı öneririz.
