Hangi Kahve Kaç Kaloridir? Diyet Yaparken Hangi Kahveler Kullanılmalıdır?

Kahve tiryakilerinin günün başında ve günün herhangi bir saatinde tükettikleri kahve, bağımlılık yapan en lezzetli içeceklerden biridir. Pek çok farklı çeşitte demlenen kahvenin içeriğine bağlı olarak son zamanlarda kalori sayısı da

AKTUEL 13.02.2023 17:22:28 0
Hangi Kahve Kaç Kaloridir? Diyet Yaparken Hangi Kahveler Kullanılmalıdır?

Kafeini yüksek olduğu için güne daha dinç uyanmamızı sağlayan kahve çeşitlerinin bazılarının içine aroma ve krema koyulduğu için kalorileri daha fazla olmaktadır. Diyet yaparken fazla kilo almamak için içilen kahvenin kalori miktarını da hesaplamak çok önemlidir. İşte starbucks'ta en çok içilen ve tall bardaklara göre hesaplanan kalori tablosu... Yeşil kahve kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 3 kalori Ayrıca besinin 1 Fincan (Normal) yani 200 gramlık miktarında Yeşil Kahve 6 kalori bulunmaktadır. Yeşil kahve çekirdeğinin içeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde, belli düzeyde yağ yakımını hızlandırıcı etki gösterdiği bilinmektedir. 

Pumpkin spice latte: 310 kalori

Caffe mocha: 290 kalori

Gingerbread latte: 260 kalori

Caffe misto: 16 kalori

Iced coffee: 5 kalori

Espresso shot: 5 kalori

Türk kahvesi: 7 kalori

Filtre kahve:2 kalori

Caffe Americano: 11 kalori

Iced caffe latte: 130 kalori

White chocolate mocha: 400 kalori

Granül kahve: 3 kalori

Cappucino: 120 kalori

Caffe frappucino: 157 kalori

Iced caffe mocha: 230 kalori

Mocha frappucino: 280 kalori

Sıcak çikolata: 320 kalori

Iced white chocolate mocha: 330 kalori

Java chip frappucino: 460 kalori