Hemoglobin nedir? Hemoglobin düşüklüğü belirtileri nelerdir?

Oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir protein olan Hemoglobin, akciğerlerden vücudun geri kalanına oksijen taşıma ve akciğerlerdeki karbondioksiti uzaklaştırma görevine sahip. 

Vücut, kırmızı kan hücrelerinde bulunan doğal bir mineral olan demir yoluyla hemoglobin üretebiliyor.

HEMOGLOBİN NEDEN DÜŞER?

Düşük hemoglobinin ise vücuda ciddi zararları var. Kalp sorunları dahil ciddi sağlık sorunlarına yol açan bu durumun nedeni düşük demir seviyesi olduğunda bu duruma demir eksikliği anemisi adı veriliyor. Ancak bir kişinin düşük hemoglobine sahip olmasının birkaç nedeni var.

• Düşük demir içeren beslenme: Vücut demiri yiyeceklerden alır, ancak vücut tüketilen demirin tamamını özümsemez. Bu nedenle demir açısından düşük bir diyet demir eksikliği anemisine yol açabilir.
• Sindirim sistemi cerrahisi: Yakın zamanda geçirilmiş bir sindirim sistemi cerrahisi, vücutta demirin emilmesinde zorluğa neden olabilir.
• Mide-bağırsak kanalında kanama: Kolon kanseri veya ülser nedeniyle mide-bağırsak sisteminde sürekli kanama.
• Hamilelik gibi vücutta meydana gelen değişiklikler
• Ağır adet kanaması
• Kan bağışı.

BAZI BELİRTİLER HEMOGLOBİN DÜŞÜKLÜĞÜNÜ GÖSTERİYOR

Hemoglobin değerlerinizin düşük olduğunu bazı belirtilerden anlamanız mümkün. 

-Vücut ağrıları
-Kırılgan tırnaklar 
-Göğüs ağrısı
-Baş dönmesi veya bayılma hissi 
-Zayıf hissetme
-Soğuk eller ve ayaklar
-Hızlı kalp atışı
-Şişmiş veya ağrılı dil
-Baş ağrısı
-Sinirlilik 
-Soluk cilt
-Nefes almada zorluk
-Konsantrasyon sorunu
-Uykuda zorluk

HEMOGLOBİN DÜŞÜKLÜĞÜ TEDAVİ EDİLİR Mİ?

Demir eksikliği anemisinin teşhisine ve tedavisine yardımcı olmak için doktor, hemoglobin düzeylerini ölçen tam kan sayımı yapar. Daha sonra, büyük olasılıkla diğer teşhis testleriyle birlikte fizik muayene ihtiyacı hisseder. 

Düşük hemoglobinin tedavisi ise yaşınıza, düşük hemoglobinin ciddiyetine ve nedenine bağlı olarak değişiyor. 

Demir takviyeleri: Demir eksikliğinin en yaygın tedavisi.

Damardan demir tedavisi: Şiddetli demir eksikliği anemisinin yanı sıra çölyak hastalığı ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıklarda kullanılan tedavi.

Kırmızı kan hücresi nakilleri: Kandaki kırmızı kan hücrelerinin ve demirin sayısını artırmak için yapılıyor.

Demir eksikliği anemisine yol açan kanamayı durduran cerrahi: Kanamanın nedenini belirlemek için üst endoskopi veya kolonoskopi gibi prosedürlerin uygulanması.

İŞTE DEMİR YÖNÜNDEN ZENGİN GIDALAR

Doktorlar böyle durumlarda demir açısından zengin gıdaların beslenme içerisine daha fazla eklenmesini önerebilir. Özellikle fasulye ve baklagiller, balık, yeşil yapraklı sebzeler, et, tavuk ve hindi gibi kümes hayvanları demir açısından zengin. 
Turunçgiller gibi C vitamini açısından zengin gıdaların daha fazla tüketilmesi de demirin vücut tarafından emilimini artırabiliyor.