meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

İkili İlişkilerde Manipülasyondan Kurtulma Yolları!

İkili ilişkide aldığınız kararların ve adımların hangi kısmı size ait? Manipülasyon, son yıllardaki temel ilişki sorunlarından biridir.

AKTUEL 27.02.2023 16:19:57 0
İkili İlişkilerde Manipülasyondan Kurtulma Yolları!

Çoğumuzun karşımızdaki kişiyi ikna edebilmek için farklı yöntemleri denediği olmuştur. Ancak manipülasyon, işin farklı bir boyutu. İnsanları yönlendirmek adına uygulanan farklı manipülatif yöntemler, gerçekleri çarpıtmak ve algılarla oynamak üzerine şekillenebiliyor. Farkında olmadan bilincimizi yönlendiren bu davranışlar, adım adım fikirlerimizi yeniden biçimlendiriyor. Peki, algı operasyonu yönetimi partnere de uygulanmaya başlarsa, ilişki rayından çıkar mı dersiniz? Son dönemde çok sık duyduğumuz bir kavram olan manipülasyon, ilişki sorunlarını alevlendirebiliyor. Tam da bu noktada akıllarımızda bir kuşku oluşuyor: Manipülatif bir ilişkide olduğumuzu nasıl anlarız?

Duygusal baskılar

İlişkinizde manipülasyon mağduru olmamak için dikkat etmeniz gereken hususlar var. Aile ve Çift Terapisti Psikolog Sim Korçan, “İlişkilerde manipülasyon, partnerin üzerinde kontrol sağlamak ve genellikle istenilen avantajı elde etmek amacıyla yapılabiliyor.

Bunlar bazen direkt bazen ise dolaylı olarak yapılan psikolojik baskı tutumlarıdır. Manipülasyon, ilişkilerde farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor ve belirtileri kimi zaman daha açık kimi zaman ise daha belirsiz olabiliyor. Ancak nasıl görünürse görünsün, manipülasyon ilişkilere mutlaka zarar veriyor. Kendi ilişkinizdeki manipülasyonu tanımlamak ve manipülatif ilişkide olduğunuzu anlamak çok kolay değildir; çünkü bu tür davranışlar ilişkinin dinamiği haline gelmiş olabilir. Partnerinizin sıkça sizi yönlendirmek adına; yalan söylediğinin, kendinizi suçlayıcı hissettirdiğinin, sizi isteklerini yaptırmak için zorladığının veya tehditlerde bulunduğunun, sevdiklerinizden uzaklaştırmaya çalıştığının, pasif agresif davranışlar sergilediğinin ya da benzer duygusal baskı davranışlarının farkına varıyorsanız manipülatif bir ilişkide olabilirsiniz’’ diyor.

Görmezden gelmemeli

Peki manipülatif bir ilişki yaşıyorsanız, bu durumu nasıl çözebilirsiniz? Psikolog Korçan, manipülasyonun bir duygusal istismar ve psikolojik baskı çeşidi olduğunu söylüyor ve bu tarz davranışları kim uyguluyor olursa olsun, asla kabul etmemek gerektiğinden bahsediyor. Manipülasyonun farkına varmak kolay değil ve biraz zaman alabiliyor; ancak bunu fark ettiğinizde, önemli bir şey değilmiş gibi davranmamalısınız. Partnerler arası açık iletişim ve ilişkideki doğru sınırları çekebilmek bu aşamada büyük önem taşıyor. Aynı zamanda psikolojik destek almak, süreci aşabilmek ve iyileşme adımları atmak için destek sağlayabiliyor.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor