Kabak, düşük kalorili olması nedeniyle diyet listelerinde en çok yer alan sebzelerin başında geliyor. Son zamanların en popüler diyet tarifleri arasında yer alan kabak çorbası detoksu 3 günde 3 kilo verdirmeyi iddia ediyor. Hem ödem atmayı sağlıyor hem de yağ yakımını destekliyor. Tadını seveceğiniz kadar, etkisi de hızla göreceğinizi düşündüğümüz kabak çorbası detoksu ile ilgili merak edilen detaylar haberimizde…
KABAK ÇORBASI DETOKSU NE İŞE YARAR?
Zengin ve besleyici içeriği sayesinde tok tutan kabak çorbası detoksu, metabolizma hızlandırma konusunda çok etkili. İçerdiği A, B, C, E ve K vitaminleri sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri önemli ölçüde karşılar.
Yağ yakımını destekleyerek, vücutta biriken fazla yağların erimesine yardımcı olur. Aynı zamanda ödem atmayı sağladığı gibi hızlı kilo verdirir.
Kalori değeri düşük kabak çorbası detoksunu 3 gün yaparak sağlıklı ve hızlı bir şekilde 3 kilo vemeniz mümkün.
KABAK ÇORBASI DETOKSU NASIL YAPILIR?
Kabak çorbası detoksu 3 gün yapılır. Öğle ve akşam yemeklerinde kabak çorbası tüketilir. Kabak çorbasını bol zeytinyağlı salata ve yoğurtla destekleyebilirsiniz. Bunula birlikte gün içinde kahve, bitki çayı ve 2,5 litre su tüketmeye özen gösterin. 3 günün sonunda tartıda gördüğün eksiler sizi motive edecektir.
KABAK ÇORBASI DETOKSU TARİFİ
Gerekli malzemeler:
- 2 adet kabak
- 1 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek
- 1 adet soğan
- Yarım demet maydanoz
- Su
Hazırlanışı şöyle:
- Kabakları iki parmak kalınlığında doğrayın.
- Soğanı yemeklik doğrayın.
- Maydanozu da saplarıyla birlikte doğrayın.
- Öncesinde haşladığınız mercimeği ve doğradığınız malzemeleri çorba tenceresine aktarın.
- Malzemelerin üzerini geçecek kadar su ekleyin.
- Baharat olarak tuz, karabiber, kimyon ve zerdeçalı ilave ettikten sonra 20 dakika kaynatın.
- Yumuşayan sebzeleri tencere içinde blenderdan geçirin.
- Çorbayı kâseye alıp limon sıkarak tüketebilirsiniz.
