bonus veren siteler meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu

Kakao sadece mutluluk vermiyormuş!

Dışardan bakıldığında kocaman bir zeytin çekirdeğini andıran kakao, Güney Amerika olmak üzere Batı Afrika, Batı Hint adaları ve tropik adalarda yetişiyor. Tatlılara ve içeceklere konulunca harikalar ortaya çıkaran kakaonun vücut için

SAĞLIK 26.05.2023 14:36:27 0
Kakao sadece mutluluk vermiyormuş!

Üretiminin yüzde 40’ı Fildişi sahillerin de gerçekleşen kakao, büyük bir zeytin çekirdeki şeklinde yetişen gıda maddesi. 

KAKAO TOZU NASIL YAPILIYOR?

Düzenli yağmur alan randımanlı topraklarda yetişen kakaonun her birinin içinde 20-25 tane çekirdekçik bulunuyor. Kakao tohumları önce mayalandırılıyor, ardından kurutulup, acı lezzeti kaybolunca kavruluyor, un haline getirilip yağı alınıyor ve yeniden öğütülerek toz hali elde ediliyor. 

KAKAONUN FAYDALARI NELERDİR? 

Özellikle tatlıların ana malzemelerinden olan kakaonun sağlık için sayısız faydası var.

  • Kalp, felç, kanser ve diyabet riskini azaltıyor.
  • İleri yaşlardaki bellek sorunlarını azaltıyor.
  • İdrar söktürücü etkisi olduğu gibi hazmı kolaylaştırıyor. Bağırsak ve idrar yolu spazmlarını çözümlüyor.
  • Göğüs ucunda oluşan çatlak ve yaraların azaltıyor.
  • Yorgunluğu giderip vücuda dinçlik veriyor.
  • Güneşin zararlı etkilerini azaltıyor
  • Yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.
  • Kötü kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
  • Mutluluk hormonunu arttırıyor. Bu sayede stres ve depresyon riskini düşürüyor.
  • Cildin erken yaşlanmasını önlüyor.

Öte yandan bilim adamlarının Kızıl derili “Cuna” kabilesi üzerinde yaptıkları araştırmalara göre, haftada 40 fincan kakao içen kabile bireyleri, Panama’da yaşayan diğer halklardan daha uzun yaşıyor ve ileriki yaşlar da Alzheimer hastalığına da yakalanmıyorlar. 

Sıcak süt veya su ile karıştırılarak tüketilebilen kakao, pasta, kek ve kurabiye yapımında da kullanılıyor. 

KALP ÇARPINTISI VE BAŞ AĞRISI YAPABİLİR

Tabi kakaoyu aşırı miktarda tüketmemek lazım. İçinde bulunan etken maddelerden dolayı fazla tüketildiğinde kalp çarpıntısı, migren ve baş ağrısına neden olurken, sinirlerin yorulmasına ve sinir zafiyetine sebep olabiliyor. Günlük 50 grama kadar tüketilebilecek olan kakaoyu 100 gramdan fazla almamak gerekiyor. 


Anahtar Kelimeler: Kakao faydaları

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

26.2° / 19.8°

CHP’li Erhan Adem: “Hasta Hayvanlar mı Türkiye’ye Getiriliyor?”

Emekliler İçin Flaş Çağrı! “Önerge Verin Destekleyelim”

CHP Rize İl Örgütü’nün ÇAYKUR’u protestosu sürüyor!

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz'den Çay Üreticileri İçin Çay Kanunu Çağrısı

ÇELİK” MAĞDURLAR MAĞDUR EDİLMEDİ”

DEVA Partili Karal: Yeni bir söylem tarzı ve bakış açısıyla büyük kongremizi yapacağız

MHP'den Tüm Çay İş Sendikası'na Destek

AK Parti Erzurum İl Başkanı Av. İbrahim Küçükoğlu ve Erzurum Milletvekili Abdurrahim Fırat, Sel Felaketinin Ardından Dalsöğüt Köyü'nü Ziyaret Etti

YRP Rize İl Başkanından Hicri Yılbaşı Mesajı

İYİ Parti Çayeli İlçe Başkanlığına Meliha Çomoğlu Atandı

DEVA PARTİSİNDE NÖBET DEĞİŞİMİ RİZE İL BAŞKANI OLDU

CHP RİZE'DE YENİ BAŞKANINI SEÇTİ

Erdoğan'dan Çay Üreticilerini ilgilendiren mesaj

DEVA Partili Karal’dan, Ak Parti’de seçimin faturasının il başkanlarına kesilmesine tepki

Rize Belediye Başkanı Metin, Fındıklı Belediye Başkanı Çervatoğlu’nu Ziyaret Etti

Rezerv Alan Yasası Mağdurları Ümit Özdağ'ı Ziyaret Etti

CHP İl Başkanı Saltuk Deniz'den Sert Kınama: Atatürk Afişine Yapılan Saldırı Kabul Edilemez

AK Parti'de 7 il başkanı değişti

Karal, Çayeli’nde Muhtarlarla bir araya geldi

Erzurum'da AK Parti Belediye Mevzuat Bilgilendirme Toplantısı Gerçekleştirildi