meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri

Kakao sadece mutluluk vermiyormuş!

Dışardan bakıldığında kocaman bir zeytin çekirdeğini andıran kakao, Güney Amerika olmak üzere Batı Afrika, Batı Hint adaları ve tropik adalarda yetişiyor. Tatlılara ve içeceklere konulunca harikalar ortaya çıkaran kakaonun vücut için

SAĞLIK 26.05.2023 14:36:27 0
Kakao sadece mutluluk vermiyormuş!

Üretiminin yüzde 40’ı Fildişi sahillerin de gerçekleşen kakao, büyük bir zeytin çekirdeki şeklinde yetişen gıda maddesi. 

KAKAO TOZU NASIL YAPILIYOR?

Düzenli yağmur alan randımanlı topraklarda yetişen kakaonun her birinin içinde 20-25 tane çekirdekçik bulunuyor. Kakao tohumları önce mayalandırılıyor, ardından kurutulup, acı lezzeti kaybolunca kavruluyor, un haline getirilip yağı alınıyor ve yeniden öğütülerek toz hali elde ediliyor. 

KAKAONUN FAYDALARI NELERDİR? 

Özellikle tatlıların ana malzemelerinden olan kakaonun sağlık için sayısız faydası var.

  • Kalp, felç, kanser ve diyabet riskini azaltıyor.
  • İleri yaşlardaki bellek sorunlarını azaltıyor.
  • İdrar söktürücü etkisi olduğu gibi hazmı kolaylaştırıyor. Bağırsak ve idrar yolu spazmlarını çözümlüyor.
  • Göğüs ucunda oluşan çatlak ve yaraların azaltıyor.
  • Yorgunluğu giderip vücuda dinçlik veriyor.
  • Güneşin zararlı etkilerini azaltıyor
  • Yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.
  • Kötü kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
  • Mutluluk hormonunu arttırıyor. Bu sayede stres ve depresyon riskini düşürüyor.
  • Cildin erken yaşlanmasını önlüyor.

Öte yandan bilim adamlarının Kızıl derili “Cuna” kabilesi üzerinde yaptıkları araştırmalara göre, haftada 40 fincan kakao içen kabile bireyleri, Panama’da yaşayan diğer halklardan daha uzun yaşıyor ve ileriki yaşlar da Alzheimer hastalığına da yakalanmıyorlar. 

Sıcak süt veya su ile karıştırılarak tüketilebilen kakao, pasta, kek ve kurabiye yapımında da kullanılıyor. 

KALP ÇARPINTISI VE BAŞ AĞRISI YAPABİLİR

Tabi kakaoyu aşırı miktarda tüketmemek lazım. İçinde bulunan etken maddelerden dolayı fazla tüketildiğinde kalp çarpıntısı, migren ve baş ağrısına neden olurken, sinirlerin yorulmasına ve sinir zafiyetine sebep olabiliyor. Günlük 50 grama kadar tüketilebilecek olan kakaoyu 100 gramdan fazla almamak gerekiyor. 


Anahtar Kelimeler: Kakao faydaları

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

24.6° / 18.6°

Erzurum'da AK Parti Belediye Mevzuat Bilgilendirme Toplantısı Gerçekleştirildi

İYİ Parti'den yurtdışı harçlarına karşı hamle: Milletvekili Zorlu, kanun teklifini TBMM'ye sundu

Özgür Özel: Normalleşme başlayacaksa kayyum siyasetinin terk edilmesiyle başlamalı

YRP Genel Başkan Yardımcısı Cemil ÇOLAK Mağdur Belediye Çalışanlarının Yanında

İYİ Parti’de toplu istifa! 40 kişi CHP’ye geçti

EURO 2024'ün en değerli takımı belli oldu! Türkiye kaçıncı sırada?

AK Parti Erzurum İl Başkanı Av. İbrahim Küçükoğlu’ndan Daraltılmış İl Başkanları Toplantısı Açıklaması

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Ardeşen’deki Boğulma Olayı ile İlgili Mesaj

Karal: Tarımın amiral gemisini de batırdılar

DEM Partili vekillerden Saraçhane'deki surlara kayyum ve 1 Mayıs pankartı

AK Parti'de değişim Trabzon'da sürebilir: Mumcu'nun yerine iki aday

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz "Mayıs Ayı Yaş Çay Alım Bedelleri Kurban Bayramı'ndan önce ödensin

Ocaklı: Otizmli öğrencilere evde eğitim hizmeti verilsin

Oltu Belediyesi Zabıta Ekiplerinden Ekmek Fırınına Denetim

AK Parti Heyeti'nden Oltu Belediyesi'ne Ziyaret

Bakan Fidan bazı büyükelçilikler için yeni görevleri tebliğ etti

AK Parti Rize Milletvekili Harun Mertoğlu, TBMM'de Basın Toplantısı Düzenledi

CHP Giresun Milletvekili Elvan Işık Gezmiş'ten Çay Üreticilerine Destek Çağrısı

CHP LİDERİ ÖZEL ÇAY ÜRETİCİSİNE SAHİP ÇIKMAYA DEVAM EDİYOR

AK Parti Erzurum İl Başkanı Av. İbrahim Küçüköğlu, Enerji Kentleri Birliği Başkanlığı'na Seçilen Mehmet Sekmen'e Ziyaret Etti