İçerdiği bileşenler bakımından bir kimyasala benzeyen karbonat hemen hemen hepimizin içinde bulunur. Karbonat evimize birkaç farklı yöntemle girer; Sağlıklı beslenmeden temizliğe ve kozmetiğe kadar birçok alanı etkilediğini biliyoruz. Pe
İçeriğinde karbon ve sodyum bulunan karbonatın, kullanım alanları dahil faydaları ve etkileri saymakla bitmiyor. Eski dönemlerde karbonatla diş temizleme yaygınken, şimdilerde de karbonatlı suyun zayıflamaya yardımcı olduğu yönünde birçok görüş bulunuyor. Suyun içerisinde kolaylıkla çözünebilen karbonatlı suyun ne gibi faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Kilo problemi yaşayan birçok insan her yönü denemeleri yöntemiyle, bazı durumlarda sağlıklarından olabiliyor. Sağlığından herhangi bir sorun yaşamadan kilo vermenin mümkün olduğunu gösteren en güzel örneklerden bir tanesi de karbonatlı sudur. Karbonatlı suyun en önemli özelliklerinden bir tanesi, kilo verme noktasında yardımcı olmasıdır. 3 ay boyunca tüketilen karbonatlı su ile en az beş gün tüketilmesi durumunda 3 – 9 kilo vermek mümkündür. Karbonatlı suyun, kilo verme sürecinde en sık tercih edilme nedeni ise yağlara kaşı adeta bir savaşçıdır. Kasları eritmeden sadece yağları eriterek kilo vermenize yardımcı olur.
Karbonatlı su faydaları nelerdir?
Karbonatlı su, sıradan sudan daha yüksek bir pH seviyesine sahip olabilir ve bu nedenle bazı kişiler tarafından içilerek mide asidi azaltılması ve mide rahatsızlıklarının önlenmesi amacıyla kullanılabilir. Ayrıca, karbonatlı su, vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir ve bu nedenle de detoks etkisi olabileceği iddia edilmektedir. Bunun yanı sıra, karbonatlı su, ağız ve diş sağlığı için de faydalı olabilir, çünkü ağızda bulunan bakterilerin üremesini azaltarak dişlerin çürümesini önleyebilir. Ancak, karbonatlı su tüketiminin faydaları konusunda yapılan çalışmalar yeterli değildir ve bu nedenle tavsiye edilen günlük sıvı alımı içinde tüketilmesi önerilmemektedir.
Karbonatlı suyla alakalı saydığımız tüm bu faydaların yanı sıra, karbonatın bir kimyasal olduğunu unutmamak gerekir. Karbonatlı su tüketmeden evvel, kesinlikle bir doktora başvurmalı, kronik hastalıklara karşı sağlıkta oluşabilecek herhangi bir problem olup olmayacağını sormamız ve öğrenmemiz gerekir.