meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Karpuz kabuklarını sakın çöpe atmayın!

Yaz sıcaklarının sevilen meyvesi karpuzdan hoşlanıyorsanız, kabuğunu hemen çöpe atmayı bir kez daha değerlendirmenizi öneririm.

SAĞLIK 20.06.2023 15:04:12 0
Karpuz kabuklarını sakın çöpe atmayın!

Yazın favori meyvesi, serinletici, kalorisi düşük ve lezzetiyle bilinen karpuz kuşkusuz bir inci gibidir. Aşırı sıcak hava koşullarında ferahlık sağlar. Eğer karpuzu seviyorsanız, artık kabuğunu çöpe atmayı unutun. Daha önce karpuz kabuğunu tüketmediyseniz, bu meyvenin en değerli parçalarından birini kaçırmış olabileceğinizin farkına varmalısınız!

İŞTE KARPUZ KABUĞUNUN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ HARİKULADE ETKİLERİ…

Kilo kaybına yardımcı olur: Karpuzun dış tabakasında birçok besleyici element birikir ve lif bakımından da zengindir. Bu, daha uzun süre doygunluk hissi verir. Karpuz ayrıca metabolizmanın düzenlenmesine katkı sağlar.

Lif yönünden zengindir: Karpuz kabuğunda bulunan lif, gıdaların geçişini kolaylaştırır ve sindirim sürecini destekler. Bu, kabızlık ve diğer mide problemlerini önlemeye yardımcı olur. Lif ayrıca vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürür, dolayısıyla kalp krizi riskini azaltır.

Tansiyonu düşürür: Karpuz kabuğu, vücuttaki kan basıncını azaltmada büyük bir yardımcı olan potasyum bakımından zengindir. Potasyum kan basıncını düşürür, bu da yüksek tansiyonu kontrol altına almayı kolaylaştırır.

Uykusuzlukla mücadele: Karpuz kabuğu magnezyum içerir, bu da uyku bozuklukları ve uykusuzluk sorununu gidermeye yardımcı olur.

İltihapları azaltır: Karpuz kabukları, iltihapları azaltmaya yardımcı olan likopen içerir. Karpuz kabuğu tüketmek cilt iltihabını azaltır. İltihabı hafifletirken, sivilce tedavisinde de faydalıdır. Bu amaçla, avokado veya muz ile karpuz kabuğunu karıştırarak bir maske yapıp yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Böbrek sağlığını destekler: Karpuz kabuğu, sağlıklı böbrekler için önemli olan potasyum içerir. Karpuz kabukları diüretik özelliğe sahiptir, bu da karpuz kabuğunun idrar yolu enfeksiyonlarında faydalı olabileceği anlamına gelir.

Antioksidan deposu: Karpuz kabuğu tüketmek, kansere neden olan serbest radikallerle savaşmada yardımcı olur.

KARPUZ KABUĞU NASIL TÜKETİLİR?

Karpuz kabuklarını blendırdan geçirip, smoothie halinde içebilirsiniz.

Karpuz kabuğundan turşu yapmayı deneyebilirsiniz, herhangi bir turşu yapar gibi hazırlayabilirsiniz.

Karpuz kabuğundan reçel yapmayı düşünebilirsiniz.

Karpuz kabuğunu kızartabilirsiniz.

Bunların yanı sıra, doğrudan tüketebilirsiniz. Doğrudan tüketmek en fazla faydayı sağlar.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

CHP İpsala'da yeni başkan İsmail Göksu

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?