meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Karpuzun çekirdeğini sakın çöpe atmayın mucizeye tanık olun!

Havaların ısınmasıyla birlikte yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz sofralarda yerini almaya başladı. Karpuzla ilgili bir çok ayrıntıyı çoğu kişi bilmiyor.

SAĞLIK 19.06.2023 15:55:30 0
Karpuzun çekirdeğini sakın çöpe atmayın mucizeye tanık olun!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu vurgulayarak ezber bozan açıklamalarda bulundu.

Karpuzun çekirdeğinin bilinmeyen birçok sağlık faydası olduğunu belirten Diyetisyen Genç, geleneksel alışkanlıklardan farklı olarak karpuz çekirdeğini çiğnemek veya doğrudan yutmak arasında bir fark olmadığını ifade etti. Bu nedenle, her gün 1 avuç karpuz çekirdeği tüketmenin sağlık açısından oldukça faydalı olabileceğini söyledi.

2-006.jpg

CİLDİNİZ GENÇLEŞECEK

Diyetisyen Sena Genç, karpuz çekirdeğinin cilt sağlığını iyileştirici özelliklere sahip olduğunu belirtti. Karpuz tohumlarının içerdikleri magnezyum sayesinde cildin genel görünümünü iyileştirdiğini ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarında kullanılarak kuru ve kaşıntılı cilde iyi geldiğini açıkladı. Ayrıca, çinko içeriği sayesinde karpuz tohumlarının donuk ve kuru ciltler için nemlendirici görevi gördüğünü ve yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini belirtti.

Saç sağlığı açısından da karpuz çekirdeğinin önemli bir role sahip olduğunu söyleyen Diyetisyen Genç, proteinler, demir, magnezyum, çinko ve bakır gibi besinler açısından zengin olan karpuz tohumlarının saçların kalitesini iyileştirerek saç güçlendirmeye ve saç büyümesini desteklemeye yardımcı olduğunu ifade etti. Ayrıca tohumlardaki manganez sayesinde saç dökülmesini ve hasar görmesini önleyebileceğini ekledi.

KALBİ SAAT GİBİ ÇALIŞTIRIYOR

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, karpuz çekirdeğinin kalp sağlığına da faydalı olduğunu belirtti. Anti-inflamatuar, antioksidan ve vazodilatör (kan damarlarının genişlemesi) özelliklere sahip olan karpuz tohumlarının sağlıklı bir kalbe katkıda bulunabileceğini ve çinko açısından zengin olduğunu söyledi.

Sinir sistemi sağlığını destekleyen bir besin olarak da karpuz çekirdeğine dikkat çeken Diyetisyen Sena Genç, zengin B vitamini kaynağı olan karpuz çekirdeğinin beyni ve sinir sisteminin sağlığını korumaya yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca duygusal durum bozuklukları ve bunama gibi durumlarda da faydalı olabileceğini ifade etti.

SPERM SAYISINI ARTIRIYOR

Diyetisyen Sena Genç'in açıklamalarına göre, karpuz çekirdeği erkek üreme sistemi için de önemli bir kaynak olarak öne çıkıyor. Yüksek miktarda çinko içeren karpuzun çekirdeği, erkek kısırlığında en yaygın sorun olan sperm kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.

Son olarak, karpuz tohumlarının metabolizmayı hızlandırmada da etkili olduğunu belirten Diyetisyen Genç, folat, demir, çinko, bakır, magnezyum, potasyum, amino asitler ve B vitamini kompleksi gibi besinler açısından zengin olduklarını ifade etti. Bu besinlerin vücudun doğal metabolizmasını düzenlemeye ve hızını artırmaya yardımcı olduğunu vurguladı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç'in bu açıklamaları, karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin sağlık açısından birçok fayda sağlayabileceğini gösteriyor. Ancak herhangi bir sağlık sorunu veya özel bir durum söz konusu olduğunda, uzman bir diyetisyene danışmak önemlidir. Karpuz çekirdeği tüketiminde de ölçülü olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir