Tarçınlı kahvenin kahvenin tadını iyileştirmekle kalmadığı ve çok fazla faydası olduğu belirtiliyor.
Yapmanız gereken tek şey kahvenize bir tutamm tarçın tozu ekleyip karıştırmak. Eğer çubuk tarçınınız varsa üzerine kahve eklemeden önce onları suda iyice demlemeniz gerecek.
Peki kahveye tarçın katmanın faydaları neler?
Toksinlerinizi atın: Sabah saatleri, gece boyunca depoladığınız toksinleri atamak için en iyi zaman olarak belirtilir. Kahvaltınızı yaptıktan sonra içeceğiniz tarçınlı kahve toksinlerinizi atmanıza yardımcı olacak.
Eneri depolayın: Tarçınlı kahvenin bir diğer faydası da enerji depolamanıza yardımcı olması. Sabah uyandığımızda kendimizi yorgun ve tembel hissederiz. İçeceğiniz tarçınlı kahve ile enerjiniz hızla yükselecek.
Kolay kilo verin: Tarçın ve kahvenin bir diğer faydası ile metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına yardımcı olması. Kahvenize biraz tarçın ekleyerek, kilo vermenizi de kolaylatırırsınız.
Açlık hissini bastırır: Tarçın, iştahı durdurmak isteyenler için önerilen bir baharattır çünkü insülini stabilize eder ve ani yükselmesini önler. Bu da açlığa neden olan bir faktördür. İçeceğiniz kahvenin içine tarçın ekleyerek gün içinde gelen tatlı krizlerine son verebilirsiniz.
Şekerinizi yönetin: Uzmanlar tarçının şeker hastaları için harika bir baharat olduğunu söylüyor. Tarçın, içeceğin insülin duyarlılığını artırıyor ve güne başlamak için harika bir içeçek haline getiriyor.
Antioksidan deposu: Antioksidanları duyduğumuzda, bunlar genellikle meyveler ve diğer öğünlerle bağlantılıdır. Ancak tarçın vücut için faydalı olan şaşırtıcı miktarda antioksidan içerir. Bir çay kaşığı tarçının, ölçüldüğünde yarım bardak yaban mersininde bulunanla tamamen aynı miktarda antioksidan içerdiği söylenir.
