Kuşburnu çok eski zamanlardan beri geleneksel tıpta kullanılan oldukça önemli bitkilerden biridir. Bağışıklık sistemini destekleyerek özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudumuzu savunmakla kalmayıp aynı zamanda farklı kullanım çeşitleriyle vücutta fazla biriken yağları yakmada da etkili bir bitkidir. İnanılmaz faydaları bulunan kuşburnu çayı hastalıklara karşı korumaktadır. Sindirim sistemine iyi gelen ve kabızlığı yok eden kuşburnu çayıyla tam da kış mevsimi gelmişken kilolarınızdan kurtulmanız mümkün. Kuşburnu çayı nasıl tüketilir? İşte cevaplar:
KUŞBURNU ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
- Kuşburnu çayı metabolizmayı hızlandırır ve kilo kontrolünü sağlar.
- Diyet ve egzersiz programlarının yanı sıra kullanıldığında sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza dolaylı yoldan yardımcı olur.
- Kuşburnu çayını tüketirken dikkat etmeniz gereken detaylardan biri fazla ödem ve suyu attığı için tüketirken mutlaka su alımını arttırmanız ölçülü içmeniz gerekmektedir.
- Kuşburnu çayını düzenli olarak taze bir şekilde tüketmeniz önerilir. Zayıflamak için kararlı davrandığınız vakit kuşburnu çayı bu süreci hızlandırmanıza olanak sağlayabilir.
- Kuşburnu çayı özellikle bölgesel yağların yakımını hızlandırarak kısa sürede incelmenize yardımcı olabilir.
- Diyet yaparken zayıflayan direncinizi artırır.
- Kuşburnu çayı diyet sürecinizi daha kolay hale getirir.
KUŞBURNU ÇAYI FAYDALARI?
⇒ Kuşburnu meyvesi, inflamasyon yani vücutta meydana gelebilecek iltihaplanma ya da eklemlerde oluşabilecek ağrıların tedavisinde ağrı kesici olarak çok etkilidir. Yapılan araştırmalara göre, bağışıklık sisteminin vücudu dışarıdan gelen etkilere karşı korumak amacıyla geliştirdiği bir çeşit savunma duvarı olan inflamasyonların, kuşburnunun faydaları sayesinde iyileşme sürecinin hızlandırmaktadır.
⇒Kuşburnu çayı kötü kolestrolü düşürür. Kandaki kötü kolestrolün düşmesi ve iyi kolestrolün seviyelerinin yükselmesine faydalı olan kuşburnu kalp ve damar hastalıklarına karşı da korumaktadır.
⇒Kuşburnunu çay olarak demleyip tükettiğiniz gibi ayrıca şekersiz marmelatını da yapıp tüketerek kalp ve damar sağlığınızı koruyabilirsiniz.
⇒Kuşburnu şeker hastalığından muzdarip kişiler içinde önemlidir. Uzmanlar tarafından kan şekerini düzenleyici etkisi kanıtlanmıştır.
⇒Mide rahatsızlıklarına çok iyi gelir.
⇒Kuşburnu aynı zamanda demir eksikliğine iyi gelir.
⇒Kuşburnu çayı antioksidan özelliğine sahip olduğu için hücreleri yeniler.
⇒Kuşburnu aynı zamanda demir eksikliğine iyi gelir.
KUŞBURNU ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Kuşburnu çayının evde hazırlanışı çok basit.
MALZEMELER
- 1 su bardağı kadar kuşburnu
- 4-5 su bardağı su
- 1 küçük çubuk tarçın
YAPILIŞI:
- Küçük bir demliğin içerisine kuşburnunu koyun. İçerisine suyu dökün.
- Tüm karışımı kısık ateşte kaynatın.
- Kaynamaya başladıktan sonra 2-3 dakika daha kaynatmaya devam edin.
- Daha sonra 1 bardağın içerisine kuşburnu çayını süzün.
- Eğer tadını çok ekşi bulursanız içerisine 1 tatlı kaşığı bal atabilirsiniz.
