meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Mastürbasyon sonrası pişmanlık nasıl önlenir?

Mastürbasyon sonrası pişmanlık hissi, bazı bireylerde görülebilen yaygın bir duygudur

AKTUEL 12.06.2023 15:34:48 0
Mastürbasyon sonrası pişmanlık nasıl önlenir?
  1. Kendinizi kabul edin: Mastürbasyon doğal bir cinsel davranıştır ve birçok insan bunu düzenli olarak yapar. Kendinizi suçlu hissetmek veya utanmak yerine, mastürbasyonun normal ve sağlıklı bir parçası olduğunu kabul edin.

  2. Bilgi edinin: Mastürbasyon hakkında daha fazla bilgi edinmek, mitler ve yanlış inançlar yerine gerçeklerle donanmanızı sağlayabilir. Cinsellik hakkında doğru bilgi sahibi olmak, mastürbasyonu daha iyi anlamanıza ve rahatlamanıza yardımcı olabilir.

  3. Duygusal zorlukları ele alın: Mastürbasyon sonrası pişmanlık, bazen başka duygusal zorluklardan kaynaklanabilir. Özgüven eksikliği, utangaçlık, dini veya kültürel inançlar gibi faktörler pişmanlık duygusunu tetikleyebilir. Kendinizi daha iyi anlamak ve bu duygusal zorlukları ele almak için gerektiğinde bir terapistten destek alabilirsiniz.

  4. Kendinize anlayış gösterin: Kendinize karşı anlayışlı olun ve kendinizi suçlamayın. Mastürbasyonu normal bir cinsel davranış olarak kabul edin ve kendi cinsel tercihlerinizi ve ihtiyaçlarınızı tanıyın.

  5. Olumlu düşünceler geliştirin: Mastürbasyon sonrası olumsuz düşünceleri ve pişmanlık duygusunu azaltmak için olumlu düşünceler geliştirmeye çalışın. Kendinizi rahatlama ve zevk almanız için izin verdiğiniz bir aktivite olarak değerlendirin.

Herkesin cinsel tercihleri ve duygusal deneyimleri farklıdır. Mastürbasyon sonrası pişmanlık duygusu normal olsa da, kendinizi daha iyi hissetmek ve bu duyguyu azaltmak için yukarıdaki adımları deneyebilirsiniz. Eğer bu duygu sizi aşırı derecede rahatsız ediyor veya yaşam kalitenizi etkiliyorsa, bir terapistten yardım almak faydalı olabilir.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir