meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Mastürbasyon sonrası pişmanlık nasıl önlenir?

Mastürbasyon sonrası pişmanlık hissi, bazı bireylerde görülebilen yaygın bir duygudur

AKTUEL 12.06.2023 15:34:48 0
Mastürbasyon sonrası pişmanlık nasıl önlenir?
  1. Kendinizi kabul edin: Mastürbasyon doğal bir cinsel davranıştır ve birçok insan bunu düzenli olarak yapar. Kendinizi suçlu hissetmek veya utanmak yerine, mastürbasyonun normal ve sağlıklı bir parçası olduğunu kabul edin.

  2. Bilgi edinin: Mastürbasyon hakkında daha fazla bilgi edinmek, mitler ve yanlış inançlar yerine gerçeklerle donanmanızı sağlayabilir. Cinsellik hakkında doğru bilgi sahibi olmak, mastürbasyonu daha iyi anlamanıza ve rahatlamanıza yardımcı olabilir.

  3. Duygusal zorlukları ele alın: Mastürbasyon sonrası pişmanlık, bazen başka duygusal zorluklardan kaynaklanabilir. Özgüven eksikliği, utangaçlık, dini veya kültürel inançlar gibi faktörler pişmanlık duygusunu tetikleyebilir. Kendinizi daha iyi anlamak ve bu duygusal zorlukları ele almak için gerektiğinde bir terapistten destek alabilirsiniz.

  4. Kendinize anlayış gösterin: Kendinize karşı anlayışlı olun ve kendinizi suçlamayın. Mastürbasyonu normal bir cinsel davranış olarak kabul edin ve kendi cinsel tercihlerinizi ve ihtiyaçlarınızı tanıyın.

  5. Olumlu düşünceler geliştirin: Mastürbasyon sonrası olumsuz düşünceleri ve pişmanlık duygusunu azaltmak için olumlu düşünceler geliştirmeye çalışın. Kendinizi rahatlama ve zevk almanız için izin verdiğiniz bir aktivite olarak değerlendirin.

Herkesin cinsel tercihleri ve duygusal deneyimleri farklıdır. Mastürbasyon sonrası pişmanlık duygusu normal olsa da, kendinizi daha iyi hissetmek ve bu duyguyu azaltmak için yukarıdaki adımları deneyebilirsiniz. Eğer bu duygu sizi aşırı derecede rahatsız ediyor veya yaşam kalitenizi etkiliyorsa, bir terapistten yardım almak faydalı olabilir.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor