meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Mevsim Geçişlerinde Hasta Olmamak İçin Neler Yapılır?

Mevsim geçişlerinde ani sıcaklık değişimi vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Peki bu durumdan etkilenmemek için ne yapılmalı? İşte değişen mevsimlerde üst solunum yolu hastalıklarına yakalanmamak için yapmanız gerekenler...

SAĞLIK 12.03.2023 15:37:58 0
Mevsim Geçişlerinde Hasta Olmamak İçin Neler Yapılır?

Ani hava değişimlerinde en çok yaşanan üst solunum yolu hastalığı griptir. Grip, aslında ciddi bir hastalık değildir. Ancak doğru tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlara neden olabilir. Özellikle kronik hastalıkları olan kişilerin bu dönemlerde dikkat edilmesi gereken durumlar vardır.

İŞTE MEVSİM GEÇİŞLERİNDE ORTAYA ÇIKAN GRİPTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER...

Baş ağrısı, hapşırma, mide ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalığı hafif bir şekilde atlatmak için bol bol C ve E vitaminleri tüketmelisiniz.

- Eller her gün düzenli bir şekilde dezenfekte edilmelidir.

- Kapalı ortamlarda çok sık durulmamalı, sürekli havalandırılmalıdır.

Gün içerisinde 3 litre su tüketilmeli ancak su orta sıcaklıkta olmalıdır.

- İnce ve pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir.

- Akşamları yatmadan nane limonlu su içilmelidir.

Aşağıdaki tarifi deneyebilirsiniz:

Bir cezvenin içerisine 1 çay kaşığı kuru nane ve üç dilim limon koyunuz. 10 dakika kaynattıktan sonra bir su bardağına süzerek doldurun. Daha sonra içerisine çay kaşığının ucu kadar tuz koyunuz. Bu karışım boğazınızı temizleyerek, balgam atmanıza aynı zamanda solunum yolunuzu temizlemenize yardımcı olur.

- Virüs uzun süre kuluçkalandığı için dinlenme süreniz en fazla 4 gün olmalıdır. 

 


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor

Sürpriz görüşme ardından 4. 'vakit tamam' paylaşımı

İYİ Partili Vekil Akalın kumar bağımlılığına dikkat çekti!

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak