meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Mevsim Geçişlerinde Hasta Olmamak İçin Neler Yapılır?

Mevsim geçişlerinde ani sıcaklık değişimi vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Peki bu durumdan etkilenmemek için ne yapılmalı? İşte değişen mevsimlerde üst solunum yolu hastalıklarına yakalanmamak için yapmanız gerekenler...

SAĞLIK 12.03.2023 15:37:58 0
Mevsim Geçişlerinde Hasta Olmamak İçin Neler Yapılır?

Ani hava değişimlerinde en çok yaşanan üst solunum yolu hastalığı griptir. Grip, aslında ciddi bir hastalık değildir. Ancak doğru tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlara neden olabilir. Özellikle kronik hastalıkları olan kişilerin bu dönemlerde dikkat edilmesi gereken durumlar vardır.

İŞTE MEVSİM GEÇİŞLERİNDE ORTAYA ÇIKAN GRİPTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER...

Baş ağrısı, hapşırma, mide ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalığı hafif bir şekilde atlatmak için bol bol C ve E vitaminleri tüketmelisiniz.

- Eller her gün düzenli bir şekilde dezenfekte edilmelidir.

- Kapalı ortamlarda çok sık durulmamalı, sürekli havalandırılmalıdır.

Gün içerisinde 3 litre su tüketilmeli ancak su orta sıcaklıkta olmalıdır.

- İnce ve pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir.

- Akşamları yatmadan nane limonlu su içilmelidir.

Aşağıdaki tarifi deneyebilirsiniz:

Bir cezvenin içerisine 1 çay kaşığı kuru nane ve üç dilim limon koyunuz. 10 dakika kaynattıktan sonra bir su bardağına süzerek doldurun. Daha sonra içerisine çay kaşığının ucu kadar tuz koyunuz. Bu karışım boğazınızı temizleyerek, balgam atmanıza aynı zamanda solunum yolunuzu temizlemenize yardımcı olur.

- Virüs uzun süre kuluçkalandığı için dinlenme süreniz en fazla 4 gün olmalıdır. 

 


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir