Bu özgüven testinde 5 adet soruyu cevaplamanız gerekiyor, her soruya verdiğiniz puanı toplayarak en sonunda elde ettiğiniz toplam sayı ne kadar özgüvenli olduğunuzu ortaya koyuyor.
1. SAHİP OLDUĞUM BECERİLER KONUSUNDA KENDİME...
A) Hiç güvenmiyorum : 4 puan
B) Güvenmiyorum: 8 puan
C) Ne güveniyorum, ne güvenmiyorum: 12 puan
D) Güveniyorum: 16 puan
E) Çok güveniyorum: 20 puan
2. ŞU AN KENDİMİ BAŞKALARIYLA KIYASLADIĞIMDA KENDİMİ...
A) Çok ezik hissediyorum: 4 puan
B) Ezik hissediyorum: 8 puan
C) Ne ezik hissediyorum, ne ezik hissetmiyorum: 12 puan
D) Ezik hissetmiyorum: 16 puan
E) Hiç ezik hissetmiyorum: 20 puan
3. VÜCUDUMUN MEVCUT GÖRÜNTÜSÜNDEN...
A) Hiç memnun değilim: 4 puan
B) Memnun değilim: 8 puan
C) Ne memnunum, ne memnun değilim: 12 puan
D) Memnunum: 16 puan
E) Çok memnunum: 20 puan
4) İNSANLARIN BANA SAYGI GÖSTERDİĞİNİ VE BENİ ÖNEMSEDİĞİNİ...
A) Hiç düşünmüyorum: 4 puan
B) Düşünmüyorum: 8 puan
C) Ne düşünüyorum, ne düşünmüyorum: 12 puan
D) Düşünüyorum: 16 puan
E) Tamamen düşünüyorum: 20 puan
5. BAŞKALARININ BENİMLE İLGİLİ DÜŞÜNCELERİ BENİ...
A) Çok kaygılandırıyor: 4 puan
B) Kaygılandırıyor: 8 puan
C) Ne kaygılandırıyor, ne kaygılandırmıyor: 12 puan
D) Kaygılandırmıyor: 16 puan
E) Hiç kaygılandırmıyor: 20 puan
SONUÇLAR:
20-50 Puan: Çok düşük özgüven
50-60 Puan: Düşük özgüven
60 -70 Puan: Ortalama özgüven
70 - 80 Puan: Yeterli özgüven
80 - 100 Puan: Yüksek özgüven
Not: Test uzmanlar tarafından hazırlanmamıştır. Sadece bilgilendirmek ve eğlence amaçlıdır. Lütfen net sonuçlar için uzmandan yardım alınız.