Her başlangıcın zor olabileceği gibi, ilk defa regl kabını deneyecekler için de zorluklar yaşanabilir. Ancak, emin olabilirsiniz ki, regl kabı kullanmakta korkulacak hiçbir şey yoktur.

Beş basit adımda regl kabı kullanımı:

1. Adım: Regl kabını sterilize edin

İlk kullanımdan önce, kaynar suda (kaynama noktasına ulaşmış suda) 3-5 dakika kadar regl kabınızı kaynatarak sterilize edin.

2. Adım: Regl kabını gösterildiği gibi katlayarak yerleştirebilirsiniz.

Birçok katlama metodu vardır. Bizim önerimiz aşağıdaki görsellerde de görebileceğiniz “punch down” ve “C-Fold” metodlarıdır. Katlanmış regl kabını yerleştirdikten sonra serbest bırakın, bu sayede regl kabı olması gerektiği gibi açılıp yerleşecektir.

3. Adım: Regl kabını kontrol edin, olması gerektiği gibi açılmamış olabilir.

Regl kabının tabanına dokunup hissetmeye çalışın – yuvarlak ya da oval olmalıdır, herhangi bir kat hissetmemelisiniz. Eğer bir kat/eğrilik hissederseniz, kabın tabanından tutarak biraz hareket ettirmeyi deneyin ki katlanma tam olarak açılsın (saptan tutarak denemeyin).

4. Adım: Regl kabını çıkarın.

Abdominal kaslarınızla regl kabını (OrganiCup) aşağı doğru ittirirken, saptan tutarak regl kabının tabanına ulaşana kadar yavaşça çekin.
Regl kabının tabanını parmaklarınızla sıkıştırarak tutun, bu sayede vakum özelliği kaybolacaktır ve kolayca çıkarabileceksiniz. Saptan tutup çekerek çıkarmaya çalışmayın, vakum sizi rahatsız edecektir.

5. Adım: Boşaltın ve yeniden yerleştirin.

Regl kabını rahatça kullanmanız birkaç gününüzü ya da periyodunuzu alabilir. Sizin için en rahatını bulabilmek için farklı katlama ve yerleştirme metodlarını deneyebilirsiniz.