Bahiscom Mariobet Bahiscom Mariobet giriş Mariobet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler Onwin Giriş Betturkey Giriş Onwin Giriş Deneme Bonusu Veren Siteler Betturkey Kayıt Betturkey Giriş Betturkey Giriş Betturkey Otobet Giriş Otobet Giriş Sterlinbet deneme bonusu veren siteler meritbet deneme bonusu veren siteler meritking idealacesports.com kingroyal Deneme Bonusu Veren Siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2024 casino siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2023 instagram takipçi satın al slot siteleri bonus veren siteler yeni casino siteleri yeni casino siteleri deneme bonusu veren siteler kazandıran bahis siteleri 30tl bonus veren siteler casinositeleri.best hoş geldin bonusu veren siteler bonus veren siteler rokubet giriş casino siteleri parmabet grandpashabet slot oyun siteleri canlı casino siteleri casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler vbet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler takip.org Tarafbet Onwin deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler Artemisbet milosbet sterlinbet Kolaybet

Regl ağrısı kabusunuz olmasın! Adet sancısına iyi gelen 5 çay

Adet (regl) dönemi ağrıları hemen hemen her kadının dönemsel olarak yaşadığı bir sorundur.

SAĞLIK 11.11.2023 13:20:00 0
Regl ağrısı kabusunuz olmasın! Adet sancısına iyi gelen 5 çay

Adet döneminde rahimdeki kanamanın atılması için rahim düzenli bir şekilde kasılır. Rahim kasılmaları sırasında rahme giden kan ve oksijen azalır böylece ağrı hissedilebilir. Rahim bu kasılmalar sırasında prostoglandin adı verilen kimyasallar ortaya çıkarır bunun sonucunda ağrı şiddetinde artmalar olabilir. Eğer bu dönemlerde ağrınızı hafifletmek istiyorsanız bu 5 çayı tüketebilirsiniz.

ADET SANCISINA İYİ GELEN 5 ÇAY

NANE ÇAYI

Nane çayı kasları rahatlatıcı özelliklere sahip mentol içerir. Adet sancısını hafifletebilir ve rahatsızlığı azaltabilir.

ADA ÇAYI

Ada çayı adet sancısı ve kas ağrılarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Rahim kasılmalarını azaltabilir ve sakinleştirici etkileriyle rahatlama sağlayabilir.

ZENCEFİL ÇAYI

Zencefil anti-enflamatuar özelliklere sahip bir köktür ve ağrı kesici etkisi vardır. Adet sancısını hafifletmek için zencefil çayı içmek sancının şiddetini azaltabilir.

REZENE ÇAYI

Rezene çayı sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı etkisi olan ve krampı azaltıcı özelliklere sahiptir. Adet sancısıyla birlikte gelen sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

PAPATYA ÇAYI

Papatya çayı adet sancısının hafiflemesine yardımcı olabilecek antispazmodik özelliklere sahiptir. Kasları rahatlatarak ve rahim kasılmalarını azaltarak sancıyı hafifletebilir.