meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Seks esnasında utanıyorum normal mi?

Seks sırasında utanma hissi, birçok insanın yaşadığı yaygın bir duygudur. Utanma hissi, cinsellikle ilgili toplumsal tabular, kişisel değerler, özgüven eksikliği veya deneyimsizlik gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Ancak, utanma

AKTUEL 13.06.2023 16:35:07 0
Seks esnasında utanıyorum normal mi?

Cinsellik, toplumumuzda hala bir tabu olarak görülebilir ve bu da bireylerde utanma, suçluluk veya rahatsızlık duygularına neden olabilir. Cinsel eğitim eksikliği, yanlış bilgiler veya olumsuz deneyimler de utanma hissini artırabilir. Ayrıca, beden imajı sorunları veya kendine güvensizlik gibi kişisel faktörler de utanma hissine katkıda bulunabilir.

Önemli olan, utanma hissinin sizi cinsel ilişkiden veya cinselliğin keyfini çıkarmaktan alıkoymamasıdır. İşte utanma hissiyle başa çıkmak için bazı öneriler:

  1. Kendinizi kabul edin: Cinsellik doğal bir insan deneyimidir ve utanmanız gereken bir şey değildir. Kendinizi kabul etmeye ve cinsel deneyimlerinizi olumsuz bir ışıkta görmemeye çalışın.

  2. Cinsel eğitim ve bilgi edinme: Kendinizi cinsellik hakkında daha fazla bilgilendirmek, doğru bilgilerle donanmanıza yardımcı olabilir. Cinsel eğitim materyalleri okuyun, güvendiğiniz kaynaklardan bilgi edinin veya bir cinsel terapist veya danışmanla konuşun.

  3. İletişim ve partnerinizle konuşma: Partnerinizle açık ve dürüst iletişim kurmak, utanma hissiyle başa çıkmak için önemlidir. Duygularınızı ve endişelerinizi paylaşarak birbirinizi daha iyi anlayabilir ve destekleyebilirsiniz.

  4. Kendi bedeninizi tanıyın: Kendi bedeninizle daha fazla bağlantı kurmak ve bedeninizi keşfetmek, cinsel güveninizi artırabilir. Kendi bedeninizi sevmek ve kabul etmek önemlidir.

  5. Yavaşlamak ve rahatlamak: Seks sırasında hızlı bir tempodan veya baskıdan kaçınmak, rahatlamanıza ve daha fazla keyif almanıza yardımcı olabilir. Partnerinizle birlikte yavaşlamak, ön sevişme ve duygusal bağ kurmak için zaman ayırmak önemlidir.

Utanma hissi, zamanla ve deneyimlerle azalabilir. Ancak, eğer utanma hissi sürekli bir şekilde cinsel ilişkiden zevk almanızı engelliyorsa veya cinsel yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bir cinsel terapist veya danışmana başvurmanız faydalı olabilir.


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor