Vücudun genel hatlarını değil de yalnızca belirli bölgelerindeki yağlarını eritmek istiyorsanız, bölgesel zayıflamaya yardımcı kür tarifleri işinizi epey bir kolaylaştıracaktır. Zayıflama kürleri arasında oldukça popüler olan yoğurdu, soda ve limonla beraber tükettiğinizde göbek etrafındaki yağları kendiliğinden yok edebilirsiniz. Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan soda-ayran-limon kürünü deneyerek fazlalık kilolarınızdan kurtulun! Her biri tek başına iken bile vücuda çeşitli katkılar sağlarken beraber tüketildiğinde ekstra fayda sağlayacak olan soda, ayran ve limon kürünün tarifini sizler için derledik. Doktordan onay alarak uygulanması tavsiye edilen soda, ayran ve limon kürünün ayrıntıları için haberin devamını okuyabilirsiniz. İşte kilo vermeye yardımcı kür...
MUHTEŞEM KÜR: SODA-AYRAN-LİMON
MALZEMELER:
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- 1 adet maden suyu
- Yarım limon suyu
HAZIRLANIŞI:
- Taze limon suyunu yoğurdun üstüne dökün.
- Daha sonra yavaş bir şekilde maden suyunu ekleyip ayran görünümünü oluşturun.
UYGULANIŞI:
⇒ Sabah uyandıktan ve gece uyumadan 30 dakika önce tüketmeniz gereken kürü 2 hafta boyunca düzenli uygulamalısınız.
LİMON-SODA-YOĞURT ÜÇLÜSÜ ZAYIFLATIYOR MU?
Sindirim sistemini rahatlattığı için sık sık tercih edilen limon ve soda, metabolizmayı hızlandırmasının yanında bağışıklık sistemini de güçlendirir. Yan etkisinin bulunmadığı biliniyor ancak yine de doktora danışmakta fayda var.
1 HAFTADA 2 KİLO VERDİREN YOĞURT KÜRÜ
MALZEMELER:
- 1 kase yoğurt
- 4 yemek kaşığı sarı leblebi tozu veya ezilmiş sarı leblebi (kendinizde yapabilirsiniz)
- Yarım kırmızı elma
- 1 çay kaşığı keten tohumu
- Toz Tarçın
YAPILIŞI:
- Yukarıda bahsedilen tüm malzemeleri kasede güzelce birbiri ile karıştırın.
- Daha sonra 1 hafta devam edecek şekilde akşam ya da ikindi ara öğününde tüketebilirsiniz.
