meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Uraz Kaygılaroğlu: Bu diyetle 140 kilodan 76 kiloya düştü! İşte sırrı...

20'li yaşlarında 140 kilo olan oyuncu Uraz Kaygılaroğlu sıkı bir diyetle yaklaşık olarak 70 kilo zayıfladı. Kaygılaroğlu zayıflama sırrını sevenleriyle paylaştı. Beslenmesine dikkat eden ve düzenli egzersiz yapan ünlü oyuncunun tığ

MAGAZİN 18.05.2023 16:24:29 0
Uraz Kaygılaroğlu: Bu diyetle 140 kilodan 76 kiloya düştü! İşte sırrı...

 

Uraz Kaygılaroğlu

İlk olarak 2008 yılında Es Es dizisiyle ekran karşısına geçen Uraz Kaygılaroğlu, 2011 yılında Pis Yedili isimli gençlik dizisinde adını duyurdu.

Uraz Kaygılaroğlu

Gençken 140 kilo olan ünlü oyuncu sıkı bir diyet ile yaklaşık olarak 70 kilo zayıfladı.

Uraz Kaygılaroğlu

Ege'nin Hamsisi, Yedi Güzel Adam, Baba Candır ve Arkak Sokaklar gibi birçok dizide rol alan Kaygılaroğlu, Sefirin Kızı dizisinde Neslihan Atagül ve Engin Akyürek ile başrolü paylaştı ve Gediz rolüyle beğeni topladı. Netflix'te yayınlanan Cem Yılmaz yapımı Erşan Kuneri internet dizisindeki rolüyle adından söz ettiren ünlü isim Show TV ekranlarının sevilen dizisi Üç Kuruş'ta Aslıhan Malbora, Ekin Koç ve Nesrin Cavadzade ile başrolü paylaştı.

Uraz Kaygılaroğlu

Ameliyatsız bir şekilde zayıflamanın formülünü veren Kaygılaroğlu nasıl zayıfladığını tek tek anlattı

Uraz Kaygılaroğlu

İşte Uraz Kaygılaroğlu'nu 140 kilodan 76 kiloya düşüren o diyet:

Uraz Kaygılaroğlu

Kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su ile 1 bardak normal sıcaklıkta su tüketilmesi yönünde tavsiye veren ünlü oyuncu, günün ilk öğününde 2 dilim beyaz peynir ya da 1 yumurta yemelerini önerdi.

Ayrıca 1 dilim peynir, bol çiğ sebze ve 2 ince dilim ekmek tüketilebileceğini söyleyen Kaygılaroğlu, kuşlukta ise 1 porsiyon taze meyve tüketilmesi gerektiğini vurguladı.

Uraz Kaygılaroğlu

Öğlen 2 ya da 3 köfte veya aynı miktarda et tüketilmesini tavsiye eden Kaygılaroğlu, 1 dilim ince ekmek ve salata tüketimine de dikkat çekti.

Uraz Kaygılaroğlu

İkindi için 2 dilim ekmek ve 1 beyaz peynir tüketilmesini söyleyen ünlü isim, akşam ise 2 su bardağı ayran ya da 1 su bardağı yoğurt, salata ve 1 dilim ekmek önerdi.

Yapılan açıklamaya göre; gece ise isteğe bağlı olarak bir avuç badem, ceviz veya fındık tüketilebilir.

Ünlü oyuncu son olarak su tüketiminin önemine vurgu yaptı.

 


Anahtar Kelimeler: Uraz Kaygılaroğlu

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor

Sürpriz görüşme ardından 4. 'vakit tamam' paylaşımı

İYİ Partili Vekil Akalın kumar bağımlılığına dikkat çekti!

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak