İnsan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen ve yüzyıllardır geleneksel tıbbın mucize saydığı reçeteler son günlerde tekrar öne çıkmaya başladı. Hemen hemen her evde olan malzemelerle hazırlanan altın süt sosyal medyada zayıflayan kadınların yorumlarıyla da etkisini kanıtladı. Çok hızlı bir şekilde etkisini gösteren altın sütü karışımını doğru zamanda tükettiğiniz takdirde kilo vermeniz mümkün. Ana ürünü en popüler baharatlardan olan zerdeçal ile hazırlanan altın süt ile ne kadar kilo verilir, altın süt nasıl hazırlanır? İşte yüzyılın tarifi olmaya aday olan altın süt mucizesi:
ALTIN SÜT ZAYIFLATIR MI?
Kansere karşı koruyucu etkisi kanıtlanmış olan altın süt lezzetiyle de öne çıkıyor. İçerdiği tarçın ve süt sayesinde kan şekerini dengeleyerek tatlı isteğinizi yok ediyor. Grip soğuk algınlığı gibi birçok hastalığa da iyi gelen altın süt ile 15 günde 7,5 kilo verebilirsiniz. Kilo verimi, uygulayan kişilerin yaş vücut gibi faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösteren altın süt en az haftada 3 kilo verdirme etkisine sahip. Ayrıca altın süt spor ile desteklendiğinde etkisini çok hızlı gösteriyor.
YAĞ YAKAN ALTIN SÜT NE ZAMAN İÇİLMELİ?
Altın sütü zayıflamak için tüketecekseniz mutlaka öğle yemeğinden önce aç karna tüketmeniz gerekiyor.
Kimi diyetisyenler tarafından ödem söktürücü özelliğiyle öne çıkan ve tokluk hissini arttıran altın sütü öğün aralarında aç karnına tüketmeniz tavsiye ediliyor.
Ayrıca uzmanlar uykusuzluk çekenlerin altın sütü yatmadan önce içmelerini öneriyor.
ALTIN SÜT NASIL YAPILIR?
MALZEMELER:
- 1 su bardağı süt
- 1 çay kaşığı ucu ile karabiber
- 1 çay kaşığı zerdeçal,
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı zeytinyağı veya Hindistancevizi yağı(yağ eklemeden de isteğe göre yapılabilir)
YAPILIŞI:
Altın sütü hazırlamak için önce büyük bir cezveye sütü koyun. Daha sonra üzerine bütün baharatlarını ekleyin.
Ocağa alın ve kısık ateşte karıştırarak pişirin. Yaklaşık 5 dakika kadar kaynattıktan sonra altın sütünüz hazır.
İsteğe göre ekleyeceğiniz zeytinyağı veya Hindistan cevizini altını kapattıktan sonra koyabilirsiniz.
İşte bu kadar... Bu tarifle sağlıklı ve fit bir görünüme merhaba diyebilirsiniz.
