Zaman zaman bacak, kol veya karın bölgenizde anormal şişkinlikler hissedersiniz. Ödem adı verilen bu şişkinlik, vücuttaki birkaç dokunun birleşimi sonucu yaşanan sıvı birikimi neticesinde gerçekleşiyor.
Sıcak ödemi de sık görülen bir durum. Sıcak havalarda damarların genişlemesine bağlı kanın içerisindeki sıvı hücreler arası boşluğa geçiyor ve orada bir şişlik oluyor.
Daha çok yaşlı insanlarda ve ayakta çalışanlarda yaygın olarak görülen ödem genellikle tedavi gerektirmiyor.
Bazı ilaçların yan etkisi, sağlıksız beslenmek, yetersiz B vitamini alımı, tuzlu besinler tüketmek, ciltte oluşan güneş yanığı, gebelik, aşırı kilo, menapoz ve uzun süre hareketsiz kalmak ödem oluşumuna yol açabiliyor.
Bu öneriler dışında evde hazırlanabilecek bazı tarifler var ki, tüketildiğinde ödemi tamamen atmaya yardımcı oluyor.
Sade soda, yeşil çay, dilimlenmiş limon ve 500 ml içme suyu ile yapılacak olan içecek ödem şikayetini ortadan kaldırabiliyor. Bunun için kaynayan suyun içine yeşil çayı ekleyip 10 dakika demlemek ve ardından soğumaya bırakmak gerekiyor. Soğuyan çaya sade soda ve dilimlenmiş limonu ekleyip gün içerisinde tüketmek ödemin atılmasını sağlıyor.
1 demet maydanoz, 1 adet elma, 1 avuç ıspanak, 1 adet yeşil salatalıkla hazırlanabilecek içecek de güçlü bir ödem atıcı. Tüm malzemeleri iyice yıkadıktan sonra blenderin içerisine yerleştirip üzerine içme suyunu ekleyin. Bu içeceği gün içerisinde yavaş yavaş tüketin…