meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Zayıflatan Sütlü Yeşil Çay Tarifi! Sütlü Yeşil Çay Nasıl Yapılır?

Kilo vermek isteyen birçok kişinin kullandığı yöntemlerden biri de bitki çaylarıdır. Vücuttaki ödem ve şişlikleri yok etmenin en etkili yollarından biri olarak bilinen sütlü yeşil çay diyeti ile 3 günde 5 kilo verebilirsiniz. Ama nasıl

AKTUEL 17.02.2023 12:31:59 0
Zayıflatan Sütlü Yeşil Çay Tarifi! Sütlü Yeşil Çay Nasıl Yapılır?

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişi son zamanlarda diyetisyene ya da bazı detokslara ya da diyet listelerine başvuruyor. İnternette son zamanların en çok merak edilen ve çok hızlı zayıflatan sütlü yeşil çay diyeti oldu. Diyetisyenlerinde yağ yakını hızlandırdığı için ara öğünlerde çok önerdikleri yeşil çaydan sonra şimdi de süt eklenerek iyice etkisini arttırdığı bilinmektedir. Yeşil çayın en önemli özellikleri arasında vücuttan çok kolay ödem attırarak kilo vermenizi destekler. İşte en etkili detokslardan biri sütlü yeşil çay diyeti...

SÜTLÜ ÇAY DETOKSU NASIL YAPILIR?

Sütlü yeşil çay diyeti 3 günlük bir detoks programı olarak yapılır. Beslenme programında sütlü yeşil detoksu aynı zamanda yumurta detoksu ile birlikte yapıldığı zaman daha etkilidir.

SÜTLÜ YEŞİL ÇAY DETOKSU TARİFİ

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1,5 litre yarım yağlı süt

Yapılışı:

  • Yağ yakımında oldukça etkili olan bu çayı hazırlarken öncelikle 1, 5 litre sütün hepsini bir tencereye koyup kaynatın. 
  • Daha sonra kaynayan sütü ocaktan alın soğuması için bir kenara alın. Tencerenin kapağı kapalı olacak şekilde ılık olana kadar bekletin.
  • Süt ılık olunca içine 2 yemek kaşığı kadar yeşil çay ekleyin.
  • Ekledikten sonra tencerenin üstünü temiz bir bezle kapatın. Yaklaşık 20-25 dakika kadar dinlenmesini sağlayın.
  • Güzelce dinlendirdiğiniz detoks suyunu bir süzgeç yardımıyla süzün ve evde cam şişe varsa içine doldurup ağzını kapatın.

SÜTLÜ YEŞİL ÇAY DETOKSUNU ADIM ADIM UYGULMA

- İlk olarak sabah saat 10:00'da 1 su bardağı sütlü çay detoksundan içmeye başlayın. Daha sonra ikişer saat arayla 1er bardak içmeye devam edin.

  • 10:00
  • 12:00
  • 14:00
  • 16:00
  • 18:00
  • 20:00
  • 22:00

- Karışımı mutlaka saati saatine yukarıda belirtildiği içmeniz gerekiyor. 

- Ayrıca gün içerisinde mutlaka en az 3 litre su tüketmelisiniz.

- Gün içerisinde asla başka yemek yapmayın. 

- Detoksu uygularken en az 20-25 dakika yürüyüş ve ekstradan 20 dakika kadar egzersiz şeklinde spor yapın. 

- Bu hem diyet hem detoks şeklinde bilinen sütlü yeşil çay detoksunu en fazla 3 gün yapabilirsiniz. 

 


Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor