meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

1 Gramı Bile Her Derde Deva! Arı Sütünün Faydaları Nelerdir?

Arıların ürettiği besleyici bir madde olan arı sütü tam bir vitamin ve mineral deposu. Yoğun miktara protein, folik asit, A ve D vitaminleri içeren bu besin insan sağlığına da oldukça yararlı.

SAĞLIK 20.08.2023 18:43:00 0
1 Gramı Bile Her Derde Deva! Arı Sütünün Faydaları Nelerdir?

İşçi arıların kraliçeyi beslemek için ürettikleri bir besin olan arı sütü, su, protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin. Sıvı, kapsül veya toz gibi çeşitli formlarda bulunabilen bu şifa kaynağı besin tek başına yenebileceği gibi smoothielere, meyve sularına veya yoğurda da eklenebilir. Ekşimsi bir tadı bulunan arı sütünün, en kolay kullanımı bal ile karıştırmak şeklinde. 

HASTALIKLARA ŞİFA OLUYOR

Arı sütü özellikle geleneksel Çin tıbbında ve diğer fizik tedavi uygulamalarında yüzyıllardır kullanılıyor. Günümüzde de birçok kişi beslenmesine takviye olarak ekliyor.

ARI SÜTÜNÜN FAYDALARI NELERDİR? 

İşte arı sütünün faydaları: 

  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hastalığa karşı direnci artırmaya yardımcı olabiliyor. 
  • Hücreleri serbest radikallerden koruyabilen antioksidanlar içeriyor.
  • Anksiyete ve depresyonu azaltıyor.
  • Hafızayı ve konsantrasyonu geliştiriyor.
  • Vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip.
  • Enerji ve canlılığı artırıyor.
  • Doğal bir yaşlanma karşıtı ürün olarak hareket ederek cilt dokusunu ve elastikiyetini geliştirebiliyor. 
  • Diyabet, kalp hastalığı, kanser ve artrit gibi çeşitli hastalıklara karşı koruyor. 
  • Uykusuzluk tedavisinde yardımcı oluyor.

TÜKETİRKEN BUNLARA DİKKAT!

Bal ve propolise göre kullanımı konusunda daha hassas bir ürün olan arı sütü, bulunduğu alandaki sıcaklıktan etkilenebiliyor. Bu yüzden hasadı, saklandığı alan ve kullanım şekli önemli. Ayrıca tüketirken metal ürün temasından kaçınılması gerekiyor. Zira metale temas etmesi halinde pH seviyesi değişeceğinden tazeliğini yitirebilir. 

GÜNLÜK DOZ NASIL BELİRLENİR? 

Arı sütünü 4 yaş ve üzeri çocuklar da kullanabiliyor. Yetişkinlerde ise günlük olarak maksimum 1 gr olacak şekilde tüketilmesi öneriliyor. 

ARI SÜTÜ YAN ETKİYE SEBEP OLUR MU? 

Tüketimi genel olarak güvenli olsa da arı sütü bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Özellikle arı ürünlerine karşı bilinen bir alerjiniz varsa, almadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmak gerekiyor. 

Önerilen günlük doz 500-1000 mg ancak hamileyseniz, emziriyorsanız veya tıbbi bir sorununuz varsa arı sütü almadan önce doktoru bilgilendirmek çok önemli. 


Haber Kaynak

admin admin

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir