meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

1 Gramı Bile Her Derde Deva! Arı Sütünün Faydaları Nelerdir?

Arıların ürettiği besleyici bir madde olan arı sütü tam bir vitamin ve mineral deposu. Yoğun miktara protein, folik asit, A ve D vitaminleri içeren bu besin insan sağlığına da oldukça yararlı.

SAĞLIK 20.08.2023 18:43:00 0
1 Gramı Bile Her Derde Deva! Arı Sütünün Faydaları Nelerdir?

İşçi arıların kraliçeyi beslemek için ürettikleri bir besin olan arı sütü, su, protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin. Sıvı, kapsül veya toz gibi çeşitli formlarda bulunabilen bu şifa kaynağı besin tek başına yenebileceği gibi smoothielere, meyve sularına veya yoğurda da eklenebilir. Ekşimsi bir tadı bulunan arı sütünün, en kolay kullanımı bal ile karıştırmak şeklinde. 

HASTALIKLARA ŞİFA OLUYOR

Arı sütü özellikle geleneksel Çin tıbbında ve diğer fizik tedavi uygulamalarında yüzyıllardır kullanılıyor. Günümüzde de birçok kişi beslenmesine takviye olarak ekliyor.

ARI SÜTÜNÜN FAYDALARI NELERDİR? 

İşte arı sütünün faydaları: 

  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hastalığa karşı direnci artırmaya yardımcı olabiliyor. 
  • Hücreleri serbest radikallerden koruyabilen antioksidanlar içeriyor.
  • Anksiyete ve depresyonu azaltıyor.
  • Hafızayı ve konsantrasyonu geliştiriyor.
  • Vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip.
  • Enerji ve canlılığı artırıyor.
  • Doğal bir yaşlanma karşıtı ürün olarak hareket ederek cilt dokusunu ve elastikiyetini geliştirebiliyor. 
  • Diyabet, kalp hastalığı, kanser ve artrit gibi çeşitli hastalıklara karşı koruyor. 
  • Uykusuzluk tedavisinde yardımcı oluyor.

TÜKETİRKEN BUNLARA DİKKAT!

Bal ve propolise göre kullanımı konusunda daha hassas bir ürün olan arı sütü, bulunduğu alandaki sıcaklıktan etkilenebiliyor. Bu yüzden hasadı, saklandığı alan ve kullanım şekli önemli. Ayrıca tüketirken metal ürün temasından kaçınılması gerekiyor. Zira metale temas etmesi halinde pH seviyesi değişeceğinden tazeliğini yitirebilir. 

GÜNLÜK DOZ NASIL BELİRLENİR? 

Arı sütünü 4 yaş ve üzeri çocuklar da kullanabiliyor. Yetişkinlerde ise günlük olarak maksimum 1 gr olacak şekilde tüketilmesi öneriliyor. 

ARI SÜTÜ YAN ETKİYE SEBEP OLUR MU? 

Tüketimi genel olarak güvenli olsa da arı sütü bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Özellikle arı ürünlerine karşı bilinen bir alerjiniz varsa, almadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmak gerekiyor. 

Önerilen günlük doz 500-1000 mg ancak hamileyseniz, emziriyorsanız veya tıbbi bir sorununuz varsa arı sütü almadan önce doktoru bilgilendirmek çok önemli. 


Haber Kaynak

admin admin

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

Prof. Dr. Özdağ: Aynı desteği İmamoğlu'na da vereceğiz

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

Edirne Keşan'da SP, Filistin bayrağı astı!

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor