Adaçayı kuşkusuz en yararlı bitkilerden birisidir, içerdiği maddeler sayesinde içimizi temizlemekle kalmıyor sağlığımızı da düzene sokuyor. Peki bu muhteşem bitki olan adaçayı faydaları nelerdir?
Adaçayı diğer adı ile Salvia Pratensis toprakta kendiliğinden yetişen bir bitki türüdür. Ballıbabagiller familyasından olan bu bitki, içerdiği antioksidanlar sayesinde insan vücuduna yararlı etkiler sağlamaktadır. Ilıman bölgelerde daha çok yetiştiği söylenmektedir. Hala bilimsel araştırmalara konu olduğu basında da yer almaktadır. Faydaları ise saymakla bitmiyor, isterseniz lafı daha fazla uzatmadan yapılışını ve faydalarını anlatayım.
Adaçayının Faydaları Nelerdir?
Adaçayı demlemenin birden çok yöntemi vardır. En çok kullanılan ve etkiyi en çok şekilde alabileceğiniz bu yöntemi sizler için anlatmak istiyorum. Eğer normal yöntemi kullanarak demlerseniz aktif maddeleri öldürerek etkiyi azaltmış olursunuz. Ancak yinede o kadar yararsız bir içecek diyemeyiz. Bizim kullandığımız yöntem ise bir çay bardağına dal olarak koymanız ve sonrasında üzerine kaynar su dökmeniz ile yapılıyor. İçiminin daha hoş olduğunu yapılan testler sonucunda ortaya çıkmıştır. Eğer dilerseniz çayın üzerine ufalayarak ta güzel bir karışım elde edebilirsiniz.
Eğer demlikte hazırlamak istiyorsanız kurutulmuş adaçayı yapraklarını demliğin içine koyarak kaynatabilirsiniz. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısarak tadını daha fazla salmasını sağlayabilirsiniz. Eğer çok fazla içerseniz zararlı olabileceği de söylenmektedir.
Her şeyin bir zararı olduğu gibi bununda bir zararı elbet olacaktır. Sağlığınız için günde 2 fincandan fazla içmemenizi öneriyoruz. İçerdiği yüksek miktarda antioksidanlar hücrelerinizin zarar görmesine neden olabilir. Peki doktorlar tarafından açıklanan diğer zararları nelerdir? isterseniz hep beraber göz atalım.
Çok sevilen bir kokusu olan adaçayı yağı normal bir adaçayı ile hemen hemen aynı yararlara sahiptir. Bunun aksine ağrılı bölgeye masaj, saç bakımı ve cilt bakımı gibi diğer konularda da yardımınıza dokunabilir. Eğer sizlerde bizlerle bildiklerinizi paylaşmak istiyorsanız yorum yazmaktan çekinmeyin.
