Artvin'de Psikolog Büşra Acar'dan Stresle Baş Etme Teknikleri Eğitimi
Artvin Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nde Psikolog Büşra Acar tarafından Psikoloji Atölyesi Faaliyeti kapsamında stresle baş etme teknikleri üzerine teorik ve uygulamalı bir eğitim verildi.
Eğitimde, Şah Sultan Yurdumuzda gerçekleştirilen etkinlikte, katılımcılara stresin tanımı, etkileri ve stresle baş etme yöntemleri hakkında bilgiler verildi. Teorik eğitimin ardından, güvenli alan, güçlü yanlarım, nefes kontrolü, cebimdeki anahtarlar, kendime iyi bakıyorum, içimdeki ses gibi teknikler kullanılarak uygulamalı eğitim gerçekleştirildi.
Eğitime katılanlar, stresle baş etme konusunda yeni bilgiler edindiklerini ve öğrendikleri teknikleri günlük hayatlarında uygulayacaklarını ifade ettiler.
