Vücudumuzun en önemli organlarından olan böbrekler atıkları süzerek dışarı atılmasını sağlamakta önemli bir rol üstlenmekte.
Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin en büyük sorunlarından birisi de böbrek taşı ve iltihap yolu enfeksiyonlarıdır. Böbrek sağlığı için bol su tüketmek en önemli faktörlerden birisi iken idrar sağlığı için de önemlidir. Ancak sıvı yüketimi yeterli miktarda alınmazsa taş oluşumuna neden olur.
Yine yüksek oranda tüketilen tuz, şeker, protein tüketimi de taş oluşumunda riskli faktörlerin arasında yerini alır.
Aşırı kilo ve diyette de böbrek taşı oluşumu riskli faktör olmakla birlikte birçok farklı sektörün bir araya gelemsiyle de oluşabilmekte.
Ancak eğer böbrek taşınız varsa ve sancı çekiyorsanız sağlık kuruluşuna gidip tedavi olmak gerekir. Acak böbrek taşı ve enfeksiyonu önlemek için ise bazı önlemler alınabilir. İşte böbrek taşı ve enfeksiyona karşı alınabilecek önlemler…
BÖBREK SAĞLIĞI İÇİN FAYDALI BESİNLER
Limon suyu ve zeytinyağı tüketimi böbreklerde oluşan taşların idrar yyolundan geçmesi kolaylaşır.
Elma sirkesi, taşların parçalanmasına yardımcı olur ve suyla karştırılıp tüketildiğinde fayda sağlar.
Maydonoz suyu, tüketildiği takdirde böbreklerin daha fazla idrar üretmesine ve taşların düşmesine sebep olur.
Yeşil çay da böbrek taşlarının düşmesinde de etkili olur.
İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN BÖBREK TAŞI DÜŞÜREN ÇAY TARİFİ
Prof. Dr. İbrahim Daraçoğlu'da böbrek taşını kolay düşürmek için çay tarifi önerisinde bulundu.Tarife göre ise 150 ml klorsuz su kaynatılmalı. Kaynamış suyun içine 2-3 gram kurutulmuş avakado yaprağı ekleyin. Ardındansa 8 dakika boyunca kaynatın ve demlendikten sonra için
