Artık çayı onsuz içemeyeceksiniz. Çay ve limon ikilisinin faydaların duyan şaşıp kalıyor.
Çayın içine limon sıkma konusu, uzmanlara göre kişisel tercihe bağlıdır.
Bazıları çaya limon eklemeyi tercih ederken, bazıları sade içmeyi tercih eder.
Her iki durumun da sağlık açısından olumsuz bir etkisi yoktur.
Limon, C vitamini açısından zengin bir meyvedir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ayrıca sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunur ve vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur.
Ayrıca limon suyu içmek, cildin güzelleşmesine ve kilo kontrolüne de yardımcı olabilir.
Çaya limon eklemek, demirin emilimini artırır çünkü limondaki C vitamini, demirin sindirim sisteminden kana geçmesini kolaylaştırır.
Limonlu çay, vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar, böylece ödem oluşumunu engeller.
Ayrıca metabolizmayı hızlandırır ve iştahı azaltır, bu da kilo vermek isteyenler için faydalıdır.
Limonlu çay, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.
Enfeksiyonlarla savaşır, ateşi düşürür, soğuk algınlığı ve grip gibi kış hastalıklarına iyi gelir.
Dolayısıyla limonlu çay, sağlıklı bir yaşam için ideal bir içecek olabilir.
