Kolaylıkla kilo vererek fit bir vücuda sahip olmak isteyenler bunun yolunu sadece az yemekte ve sporda aramak zorunda değil.
Kilo verme sürecinde en dikkat edilmesi gereken konulardan biri tükettiğimiz besinlerdir. Bunun yanı sıra gün içinde içtiklerimizin de fazla kilolardan kurtulmak için önemli bir yeri var. Özellikle de fazla şekerli ve kalorili içecekleri tüketmek bırakın kilo vermeyi daha çok kilo almanıza neden olabilir.
Öte yandan kilo vermenize ve yağ yakım sürecini hızlandırmanıza yardımcı olacak bazı karışımlar vardı. Bu karışımlar zayıflamanızda size yardımcı olurken sağlığınızı da olumlu yönde etkiler. Dolayısıyla bir yandan kilo verirken bir yandan sağlıklı bir vücut için yatırım yapmış olursunuz.
Zencefil ve limon suyunu karıştırıp tükettiğiniz takdirde sağlıklı kilo vermek için bir adım atmış olursunuz.
Bilindiği üzere zencefilin içinde bulunan antienflamatuar ve antioksidanlar kolesterolü kontrol altına almaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra diyabet riskini de azaltma özelliğine sahiptir. Oldukça pratik ve lezzetli olan bu içecek sayesinde bir yandan yağ yakımınızı hızlandırabilir bir yandan da sağlıklı bir bünyeye sahip olabilirsiniz.
Malzemeler:
Nasıl yapılır: