meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Kişniş Nedir? Kişnişin İnsan Sağlığında Faydaları Nelerdir?

Kişniş (Coriandrum sativum), maydanozgiller familyasından bir bitki türüdür ve çoğunlukla Asya, Avrupa ve Orta Doğu mutfağında kullanılan bir baharattır. Bitkinin yaprakları ve tohumları kullanılır.

SAĞLIK 22.07.2023 16:59:00 0
Kişniş Nedir? Kişnişin İnsan Sağlığında Faydaları Nelerdir?

Kişnişin insan sağlığında faydaları:

Antioksidan etkiler: Kişniş, antioksidan bileşikler içerir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltmaya yardımcı olur ve sağlıklı hücrelerin korunmasına katkıda bulunur.

Anti-inflamatuar özellikler: Kişnişin bazı bileşikleri, vücuttaki iltihaplanma süreçlerini azaltmaya yardımcı olabilir ve iltihapla ilişkili rahatsızlıkları hafifletebilir.

** Sindirimi düzenler:** Kişniş, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırabilir ve mide rahatsızlıklarını hafifletebilir.

Kolesterol seviyelerini düşürür: Kişniş, LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürmeye ve HDL (iyi) kolesterolü artırmaya yardımcı olabilir. Bu da kalp sağlığını destekler.

Kan şekeri kontrolü: Bazı çalışmalar, kişnişin kan şekerini düşürebileceğini ve tip 2 diyabetli bireylerde kan şekerinin kontrol edilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Uyku kalitesini artırır: Kişniş, uyku düzenleyici özelliklere sahip olabilir ve uykusuzluk veya uyku bozukluklarıyla mücadelede destekleyici bir rol oynayabilir.

İdrar söktürücü etkiler: Kişniş, idrar söktürücü etkileri nedeniyle vücuttaki toksinlerin ve fazla sıvıların atılmasına yardımcı olabilir.

Ağız sağlığını korur: Kişnişin doğal antimikrobiyal özellikleri ağız sağlığını korumada yardımcı olabilir ve kötü ağız kokusunu önlemeye yardımcı olabilir.

Kişnişin bu sağlık faydalarından yararlanmak için, yemeklerde, salatalarda veya içeceklerde kullanabilir veya çay olarak tüketebilirsiniz. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya alerji durumunda, özellikle özel bir tedavi alıyorsanız, kişniş veya kişniş takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.


Haber Kaynak

admin admin

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

16.7° / 13.9°

DEVA Partili Ekmen: Mersin'den Avrupa'ya doğrudan uçalım!

Feti Yıldız: MHP derviş gönüllülerin yeridir

Faruk Kılıç'tan 'Irak'la ticaret' mesajı

DEVA Partisi'nden Tarımsal Girdi Maliyetlerine Tepki: "Çiftçiyi Kaderine Terk Ettiler"

İYİ Parti ve DEVA Partisi, Şehir ve Ülke Gelişimi İçin Fikir Alışverişinde Bulundu

CHP Rize İl Başkanı Saltuk Deniz’den Teğmenlere Destek: “Atatürk’e Bağlılık Onur Kaynağıdır”

Özel: O vekil meclisten çıkmalı! Özel'den sanatçılara Esenyurt çağrısı

Bahçeli: Bu sözüm alayına kapak olacak

Efkan Ala: Eser siyaseti ile yola devam ediyoruz

Edirne Keşan'da AK Gençlik'te Vural güven tazeledi

DEVA Partili Karal, Kuraklık Riskini Bakan Yumaklı’ya Sordu

Bilecik Pazaryeri'nde Kanat güven tazeledi

Gökhan Yıldız, AK Parti Güneysu İlçe Başkanı Seçildi

Soylu'dan Bahçeli'ye tam destek

Karal: Çiftçilerimiz hükümetin sebep olduğu afetlerle mücadele etmek zorunda kalıyor

Tahsin Ocaklı’dan Bütçe Görüşmelerinde Mehmet Şimşek’e Tepki: “Niyazi Dayı’nın Selamı Var!”

Cezaevlerinde 77 bin hükümlü eğitim alıyor

Sürpriz görüşme ardından 4. 'vakit tamam' paylaşımı

İYİ Partili Vekil Akalın kumar bağımlılığına dikkat çekti!

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak