meritking giriş meritking kingroyal giriş bonus veren siteler casino siteleri https://www.elncgr.org Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu en iyi casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Kişniş Nedir? Kişnişin İnsan Sağlığında Faydaları Nelerdir?

Kişniş (Coriandrum sativum), maydanozgiller familyasından bir bitki türüdür ve çoğunlukla Asya, Avrupa ve Orta Doğu mutfağında kullanılan bir baharattır. Bitkinin yaprakları ve tohumları kullanılır.

SAĞLIK 22.07.2023 16:59:00 0
Kişniş Nedir? Kişnişin İnsan Sağlığında Faydaları Nelerdir?

Kişnişin insan sağlığında faydaları:

Antioksidan etkiler: Kişniş, antioksidan bileşikler içerir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltmaya yardımcı olur ve sağlıklı hücrelerin korunmasına katkıda bulunur.

Anti-inflamatuar özellikler: Kişnişin bazı bileşikleri, vücuttaki iltihaplanma süreçlerini azaltmaya yardımcı olabilir ve iltihapla ilişkili rahatsızlıkları hafifletebilir.

** Sindirimi düzenler:** Kişniş, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırabilir ve mide rahatsızlıklarını hafifletebilir.

Kolesterol seviyelerini düşürür: Kişniş, LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürmeye ve HDL (iyi) kolesterolü artırmaya yardımcı olabilir. Bu da kalp sağlığını destekler.

Kan şekeri kontrolü: Bazı çalışmalar, kişnişin kan şekerini düşürebileceğini ve tip 2 diyabetli bireylerde kan şekerinin kontrol edilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Uyku kalitesini artırır: Kişniş, uyku düzenleyici özelliklere sahip olabilir ve uykusuzluk veya uyku bozukluklarıyla mücadelede destekleyici bir rol oynayabilir.

İdrar söktürücü etkiler: Kişniş, idrar söktürücü etkileri nedeniyle vücuttaki toksinlerin ve fazla sıvıların atılmasına yardımcı olabilir.

Ağız sağlığını korur: Kişnişin doğal antimikrobiyal özellikleri ağız sağlığını korumada yardımcı olabilir ve kötü ağız kokusunu önlemeye yardımcı olabilir.

Kişnişin bu sağlık faydalarından yararlanmak için, yemeklerde, salatalarda veya içeceklerde kullanabilir veya çay olarak tüketebilirsiniz. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya alerji durumunda, özellikle özel bir tedavi alıyorsanız, kişniş veya kişniş takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.


Haber Kaynak

admin admin

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor

13.3° / 7.5°

Kılıçdaroğlu: "Kurt, kuzu postuna bürünmüş..!"

İYİ Partili Selçuk Türkoğlu'ndan TÜİK'e kahır!

Destici: 2025'ten sonra gelecek erken seçim çağrılarına 'evet' demeyeceğiz

Edirne'de Anayol Arap'a emanet

Bilecik Pazaryeri'nde AK Parti Karabey'le güven tazeledi

3 Kasım 2002'de yeni bir dönemin kapısı açıldı: AK Parti iktidarlığı 22 yaşında! Ömer Çelik'ten anlamlı paylaşım

Edirne Keşan'da AK Partililer mazbatasını aldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'a GAP talebi

Bakan Uraloğlu: Rize-Artvin Havalimanı’nın pist aydınlatma sistemi Cat-2 seviyesine yükseliyor

Siyasete yeni parti daha... Ulusun Partisi kuruldu

CHP İpsala'da Başkan Ak istifa etti

Özer'in tutuklanmasına bir tepki de Bursa'dan

CHP lideri Özel Esenyurt'ta... Saat 16'daki buluşmanın yeri değişti

Başkan Yalçın’dan KKTC Cumhurbaşkanlarına ‘Kayseri Girne Hattı’ kitabı

Başkan Büyükkılıç ile görüşen Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kayserililere selam

Merhum Başbakan Mesut Yılmaz Bursa'da anılacak

Ekrem İmamoğlu, Bursa esnafıyla buluştu

İmamoğlu, Bursa'daki öğretmenlerin sesine kulak verdi

CHP'li Günaydın'dan gözaltı açıklaması: Davet etseniz gelmiyor mu?

Erdoğan, Bahçeli'nin çağrısına teşekkür etti... Devlet Bey siyasetiyle tarihe not düşen liderdir