Kış aylarında tüketimini artırdığımız C vitaminleri aslında cilt sağlığı için de bulunmaz nimet. Özellikle güzelleşmek isteyen kadınlar son yıllarda bu vitaminden içeren cilt bakım ürünlerine başvuruyor.
En çok bilinen vitamin olan C vitamini son zamanlarda dikkate değer bir cilt bakım bileşeni olarak da tanınıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklara karşı koruyan bu vitamin yaşlanma karşıtı, sıkılaştırıcı ve parlatıcı özellikleriyle öne çıkıyor. Dermatolog Dr. Melissa Piliang, C vitamini serumunun faydalarını, ne zaman uygulanması gerektiğini ve sonuçları görmenin ne kadar süreceğini anlatıyor.
Piliang'e göre onun dermatolojik faydalarından yararlanmanın en iyi yolu, cilt bakım ürünlerini uygulamak. Günümüzde serum formunda kolaylıkla bulunabildiği gibi cildinizin kolayca emmesine yardımcı olan krem ve losyonlarda da bulunabiliyor.
Cildimiz tipik yaşlanmanın yanı sıra hava kirliliği ve güneşe maruz kalma gibi dış faktörlerin sürekli saldırısı altında. Bütün bunlar hasara neden olan dengesiz moleküller oluşturarak cildimizin parlaklığını köreltebiliyor. C vitamininin antioksidan etkileri olduğuna dair iyi bilimsel kanıtlar var. Topikal C vitamini kullanmak daha az hücre hasarına ve daha iyi görünen bir cilde neden olabilir.
C vitamininin vücut dokularınızı bir arada tutan bir protein olan cildinizdeki kolajen üretimini koruduğu ve arttırdığı araştırmalarla gösterilmiş durumda. "Yaşlandıkça cildiniz daha az kolajen üretir" diyen Dr. Piliang kolajeni korumanın cildinizi yaşlanma belirtilerinden koruyabileceğini belirtiyor.
Araştırmalar, C vitaminini güneş koruyucuyla birleştirdiğinizde, birlikte iyi çalıştıkları için daha iyi güneş koruması ve güneşten yaşlanma koruması elde ettiğinizi gösteriyor. Onun E vitamini ile birlikte kullanılması ise güneş yanığından kaynaklanan ağrı ve iltihabı azaltabiliyor.
C vitamininin ciltteki güneş lekelerini ve diğer koyu lekeleri soldurarak cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olduğu biliniyor. Melissa Piliang bununla ilgili bir çalışmadan örnek veriyor. Piliang bahsi geçen çalışmada, katılımcıların yüzde 73'ünde topikal C vitamini kullanırken renk eşitsizliğinde iyileşme görüldüğünü belirtiyor.
Küçük bir çalışma, C vitamininin, kan birikmesinden kaynaklanan göz altındaki koyu halkaların iyileşmesine yardımcı olduğunu gösterdi. Çalışma aynı zamanda C vitamininin kollajeni artırma yeteneğinin göz altındaki derinin kalınlaşmasına yardımcı olabileceğini ve koyu halkaların oluşmasını zorlaştırabileceğini ortaya koydu.
Çoğu insan C vitamini serumu kullanmanın olumsuz yan etkilerini yaşamaz, ancak nadir durumlarda kuruluk, kaşıntı, kırmızılık gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Piliang "hassas bir cildiniz varsa, güvende olmak için düşük konsantrasyonlu C vitamini serumu ile başlayın." uyarısını yapıyor.
