Oruç, yalnızca bir dini ibadet değil, aynı zamanda hem bedeni hem de ruhsal sağlığı güçlendiren bir uygulamadır. Açlık ve oruç tutmanın faydaları saymakla bitmez. İşte oruçla kazanılabilecek 10 önemli fayda:

Kalp Safası ve Hafıza Kuvveti: Açlık, kalbi arındırır ve hafızayı güçlendirir. Tokluk ise unutkanlık ve ahmaklık yaratabilir.

Gönül Yumuşaklığı ve İbadet Hazzı: Açlık, kalbi yumuşatır, tevazuu ve inkisarı artırır, ibadetlerden haz ve feyz alınmasına yardımcı olur.

Gurur ve Kibirin Azalması: Oruç, insanı gurur ve kibirden uzaklaştırır. Tokluk ise taşkınlık ve övünmeye sebep olabilir.

Fakirleri Düşünmek: Açlık, fakirlerin halini anlamayı sağlar, tokluk ise bu düşünceyi unutturur.

Nefsin Kontrolü: Açlık, şehevî arzuları kırar ve nefs-i emmârenin gücünü zayıflatır.

Vücut Zindeliği: Oruç tutan kişi vücudunun zinde ve uyanık kaldığını hisseder. Tokluk ise uyku ve gaflete yol açar.

İbadete Devam Kolaylığı: Açken ibadet etmek daha kolaydır, tokluk ise tembellik ve gevşekliğe neden olabilir.

Beden Sağlığı: Açlık, bedenin sağlıklı kalmasına yardımcı olurken, aşırı yemek vücudu yıpratabilir.

Bedende Hafiflik: Oruç, bedende hafiflik ve ferahlık hissi yaratırken, tokluk ağır ve atıl bir duruma neden olabilir.

Sadaka ve İnfak İsteği: Açlık, sadaka verme arzusunu artırır, bu da kıyamet günü serin bir gölge sağlar. Tokluk ise cimrilik ya da müsriflik doğurabilir.

Oruç Tutun, Sıhhat Bulun!
Oruç, maddi ve manevi sağlık için önemli bir araçtır. Peygamber Efendimiz (s.a.s.), "Oruç tutunuz ki sıhhat bulasınız!" diyerek, oruç tutmanın insanın her açıdan sıhhatine katkı sağladığını vurgulamıştır.

Oruç ve Manevi Yükselme
Oruç, sadece mideyi değil, gönlü de arındırır. Peygamberler de nübüvvetin feyzini almak için oruç tutmuş ve bu süreçte manevi kemâlata ulaşmışlardır. Hz. Muhammed (s.a.s.) Hira Mağarası’nda oruçla ruhsal olgunluğa ulaşmıştır.

Oruçtaki Asıl Amaç: Manevi Fayda
Oruç tutmanın gerçek amacı, sadece maddi faydalar değil, manevi kemâlata ulaşmaktır. Oruç, nefsani arzulardan uzaklaşmak ve kalbin temizlenmesi içindir. O yüzden oruç, sadece yemek ve içmekten kaçınmakla değil, gönül ve zihni de temiz tutmakla anlam bulur.

Oruç, bedeni sıhhatin yanı sıra kalp ve ruh sağlığını da iyileştiren bir ibadettir. Ancak oruç tutarken, Allah rızası ön planda tutulmalı ve sadece dünyevi faydalar amaçlanmamalıdır.