Rize İl Sağlık Müdürlüğü, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında obeziteye dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla bir dizi etkinlik düzenledi. Müdürlüğe bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi, İlçe Sağlık Müdürlükleri ve Toplum Sağlığı Merkezlerinde görevli personeller tarafından vatandaşlara yönelik eğitimler verilirken, çeşitli farkındalık etkinlikleri gerçekleştirildi.
Günün anlam ve önemine vurgu yapmak için Rize Çay Çarşısı’nda bulunan dev çay bardağı özel bir ışıklandırma çalışmasıyla süslenerek obezite konusuna dikkat çekildi. Bu görsel etkinlik, halkın ilgisini çekerek konunun önemini bir kez daha gözler önüne serdi.
Obezite Nedir ve Neden Önemlidir? Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) obeziteyi, “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikmesi” olarak tanımlıyor. Beden kütle indeksi (BKİ), yani vücut ağırlığının (kg) boy uzunluğunun (m) karesine bölünmesiyle hesaplanan değer; 25’in üzerindeyse fazla kiloluluk, 30’un üzerindeyse obezite olarak sınıflandırılıyor. Obezite, yalnızca bir hastalık olmakla kalmayıp hipertansiyon, tip 2 diyabet, kan yağları yüksekliği, kalp-damar hastalıkları, inme, bazı kanser türleri, kas-eklem hastalıkları ve solunum sistemi hastalıkları gibi birçok sağlık sorununun riskini artırıyor.
Obezitenin Nedenleri ve Çözüm Yolları Obezitenin temel nedeni, tüketilen kalori ile harcanan kalori arasındaki dengesizliktir. Günümüzde yağ ve serbest şeker oranı yüksek, enerji yoğunluğu fazla gıdaların tüketiminin artması, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, kentleşme, iş kollarının dönüşümü ve ulaşım olanaklarının gelişmesiyle fiziksel aktivite düzeyinin azalması bu sorunun başlıca tetikleyicileri arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, obezitenin nedenlerinin çoğunun önlenebilir ve geri döndürülebilir olduğunu vurguluyor.
Obeziteden korunmak ve mücadele etmek için en etkili yöntemler ise sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin artırılması. Yetişkinlerin sağlıklı bir yaşam için haftanın en az 5 günü, günde 30 dakika orta şiddetli ya da haftada en az 75 dakika yüksek şiddetli fiziksel aktivite yapması öneriliyor. Bu alışkanlıklar, birey sağlığının yanı sıra toplum sağlığı açısından da büyük önem taşıyor.
Vatandaşlara Destek Çağrısı Rize İl Sağlık Müdürlüğü, fazla kilolu ve obeziteli bireylerin beslenme konusunda doğru bilgiye ulaşması ve diyet tedavisi alması için aile hekimleri aracılığıyla İlçe Sağlık Müdürlükleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sunulan Beslenme Danışmanlığı hizmetinden faydalanabileceğini duyurdu. Müdürlük, obeziteyle mücadelenin toplumsal bir sorumluluk olduğunu belirterek, sağlıklı yaşam için herkesi harekete geçmeye davet etti.
